Atmen Sie tief durch . Dies wird helfen, Ihre Lunge aus immer durch t er Chirurgie lastet. Husten wird auch klar, Ihre Lungen.
2
Verwenden Sie eine Kühlpackung zu Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Das Krankenhaus kann bieten eine Vereisung Gerät als Cryocyff bekannt. Wenn Ihre Versicherung nicht den Hausgebrauch der Cryocoff nicht abdecken , können Sie einen Eisbeutel zu verwenden. Legen Sie sie auf die Schulter wie notwendig, um Beschwerden zu lindern .
3
Trainieren Sie Ihre Heilung Schulter. Beginnen Sie mit der Hand , sobald die Betäubung nachlässt . Dadurch wird der Kreislauf weiterzumachen. Versuchen Sie, eine Faust zu machen und halten es für ein paar Sekunden. Tun Sie dies regelmäßig . Ihr Arzt wird Ihnen spezielle Übungen für die Arm-und Schulter empfehlen, Kraft und Beweglichkeit zu erhöhen. Es ist wichtig für Sie, um Ihre Routine-Übung zu bleiben, weil es Ihre Genesung zu unterstützen .
4
Nehmen Sie Ihre Medikamente. Verwenden Sie die empfohlene Dosierung von Ihrem entzündungshemmende Medikamente , um Ihr Risiko für Blutgerinnsel verringern. Nehmen Sie die Schmerzmittel nach Bedarf.
5
Halten Sie Ihre Schnittbereich sauber. Sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie bemerken, Flüssigkeit aus Ihrem Einschnitt , wenn sie wund und geschwollen wird , oder wenn Sie Fieber entwickeln . Ihre Stiche werden von einem Verband abgedeckt werden. Ändern Sie den Verband , wenn es nass oder schmutzig wird . Dadurch wird das Risiko für die Entwicklung einer Infektion zu verringern. Vermeiden Sie duschen oder sich in einer Badewanne , bis Ihr Follow-up- Besuch mit Ihrem Arzt.
6
Finden Sie heraus , wenn Sie Ihre normalen täglichen Aktivitäten wieder aufnehmen. Sie können Ihrem Arzt über diese während Ihres dritten Follow-up- Besuch fragen , was wahrscheinlich eintreten wird rund sechs Wochen nach Schulter -TEP Operation . Bis dahin sollten Sie die volle Nutzung Ihrer Schulter. Sie können möglicherweise wieder fahren zu starten und Rückkehr an den Arbeitsplatz zu sein, an dieser Stelle.
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