Wie man auf meine Füße schneller sein

Verlegung im Bett Filme gucken den ganzen Tag könnte wie Ihre Vorstellung vom Paradies erscheinen, aber Sie werden feststellen, dass es schnell stumpf wird , wenn Sie mit Ruhe nach einem medizinischen Eingriff gezwungen . Ob Sie vor kurzem ein Baby oder ein invasives Verfahren unterzogen , ist es wichtig, sich selbst zu nehmen , während Ihr Körper erholt . Glücklicherweise gibt es Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihre Genesung zu beschleunigen und wieder auf die Füße schneller. Anleitung
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Achten Sie auf Ihre Einschnittstelle . Wenn Sie eine Operation hatten , halten Sie Ihre Einschnittstelle trocken. Verwenden Sie Wasser und Seife zu reinigen Sie den Bereich , wenn Ihr Arzt können Sie aber vermeiden, mit duftende Seifen , die den Bereich reizen können . Überwachen Sie Ihre Einschnittstelle auf Anzeichen einer Infektion , die Nässen oder Verfärbungen der Umgebung zählen kann . Wenn Sie hatten Oralchirurgie, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Reinigung der Fläche . Vermeiden Sie das Saugen durch eine Erholung während Ihres Stroh oder das Rauchen von Zigaretten , da dies Ihre Chancen auf eine orale Infektion zu erhöhen.
2

viel Flüssigkeit trinken . Wasser ist eines der besten Medikamente, die Sie Ihrem Körper geben kann. Trinken Sie Wasser und andere klare Flüssigkeiten so oft wie möglich , um eine Austrocknung zu verhindern und helfen Ihrem Körper schnell zu heilen .
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Wählen Sie gesunde Lebensmittel zu essen. Vermeiden Sie essen Bonbons oder Süßigkeiten , während Sie sich erholen , und vermeiden Sie zuckerhaltige Limonaden . Stattdessen konzentrieren sich auf Obst, Gemüse und weiche Speisen , wie Suppen oder zuckerfreie Gelatine, die einfach für den Körper zu verdauen. Essen Sie kleine Mengen auf den ersten und nach und nach arbeiten Sie Ihren Weg zurück zu normal großen Mahlzeiten. Ihr Körper kann es schwierig sein, große Teile sofort nach der Operation zu behandeln , besonders wenn Sie starke Medikamente wurden . Auch wenn Sie eine natürliche Geburt hatten , daran erinnern, dass es eine Weile für den Magen , um nach einem schwierigen Arbeits begleichen. Geben Sie Ihrem Körper Zeit .
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Raus aus dem Bett , sobald Ihre Schwester sagt es . Einige Operationen erforderlich, dass Sie aus Ihrer Füße für ein paar Tage sein , so fragen Sie Ihren Krankenschwester , wenn Sie stark genug , um zu versuchen zu stehen . Stehen und gehen um, wenn Ihre Ärztin empfehlen , aber seien häufig . Ihr Körper kann gut auf Bewegung reagieren und Bummeln kann helfen, zu verhindern, Steifigkeit in den Gliedmaßen . Wenn Sie müde oder schmerz beginnen , sofort hinsetzen oder wieder im Bett. Drücken Sie nicht Ihren Körper , da dies zu einer längeren Erholungszeit führen.
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Elevate verletzten Bereiche . Wenn Sie einen Knöchel oder den Arm brach , erhöhen die verwundeten Teil des Körpers so weit wie möglich , um die Heilung zu fördern. Vermeiden Sie Druck auf sie oder versuchen, diesen Teil des Körpers zu verwenden, während Sie immer noch Schmerzen .
6

Bitten Sie um Hilfe . Normale Aktivitäten wie Duschen oder Geschirrspülen, kann sehr schwierig sein , während Sie sich erholen . Wenn Sie wieder auf die Füße schnell sein wollen, bitten Sie um Hilfe nach dem Eingriff . Vereinbaren Sie einen Freund zu Ihnen Mahlzeiten zu bringen und für jemanden, der Ihr Haus zu reinigen , so dass Sie Ihren Körper ausruhen kann. Wenn Sie sich selbst zu hart , kann Ihr Körper krank oder leiden weiteren Verletzungen .