Eis: Tragen Sie jede Stunde 15–20 Minuten lang Eis auf den verletzten Finger auf, um Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren.
Komprimierung: Umwickeln Sie den Finger mit einem elastischen Verband, um ihn zu stützen und die Schwellung weiter zu reduzieren. Achten Sie darauf, nicht zu fest zu wickeln, da dies zu Durchblutungsstörungen führen kann.
Höhe: Halten Sie den verletzten Finger über die Höhe Ihres Herzens, um die Schwellung zu reduzieren.
Schmerzmittel: Zur Linderung der mit der Verletzung verbundenen Schmerzen können rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol eingesetzt werden.
Ruhe: Vermeiden Sie Aktivitäten, die den verletzten Finger belasten. Geben Sie ihm Zeit zum Ausruhen und Heilen.
Buddy-Taping: Wenn der kleine Finger ausgerenkt oder sehr instabil ist, können Sie ihn zur Unterstützung mit Klebeband am benachbarten Ringfinger befestigen.
Ärztliche Betreuung: Wenn der Schmerz anhält, der Finger deformiert erscheint oder Sie ihn nicht normal bewegen können, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Ein Arzt kann die Verletzung beurteilen, feststellen, ob eine Fraktur oder Luxation vorliegt, und eine geeignete Behandlung veranlassen.
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