1. Beenden Sie die Aktivität, die die Verletzung verursacht hat. Dadurch wird eine weitere Schädigung Ihres Fingers verhindert.
2. Heben Sie Ihre Hand an und legen Sie Eis auf die verletzte Stelle. Dies wird dazu beitragen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
3. Buddy klebt deinen verletzten Finger an den Finger daneben. Dies hilft dabei, Ihren verletzten Finger ruhigzustellen und weitere Bewegungen zu verhindern, die zu weiteren Schmerzen oder Schäden führen könnten.
4. Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein. Dies wird auch dazu beitragen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
5. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Finger nach ein paar Tagen immer noch schmerzt oder geschwollen ist oder wenn Ihr Fingergefühl nachgelassen hat. Möglicherweise muss eine Röntgenaufnahme durchgeführt werden, um festzustellen, ob Ihr Knochen beschädigt ist.
Hier sind einige zusätzliche Tipps zum Umgang mit einem eingeklemmten Finger:
* Vermeiden Sie jeglichen Druck auf Ihren verletzten Finger.
* Halten Sie Ihre Hand so weit wie möglich über Ihrem Herzen.
* Tragen Sie alle 4 Stunden 20 Minuten lang Eis auf Ihren verletzten Finger auf.
* Nehmen Sie Schmerzmittel gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein.
* Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur Pflege und Rehabilitation.
Die meisten eingeklemmten Finger heilen innerhalb weniger Wochen vollständig ab.
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