1. Körperliche Zeichen:
- Kürzliche Schnitte oder Markierungen am Handgelenk
- Abgeheilte Narben am Handgelenk oder anderen Körperstellen (Oberarme, Oberschenkel)
- Häufiges Tragen von langärmeliger Kleidung oder Armbändern auch bei warmem Wetter
- Widerwillen, die Handgelenke zu zeigen oder die Tendenz, sie bedeckt zu halten
- Verletzungen, für die die Person unklare oder vage Erklärungen liefert
2. Verhaltenszeichen:
- Sich von Freunden und Familie isolieren
- Stimmungs- oder Persönlichkeitsveränderungen, z. B. Zurückgezogenheit oder Gereiztheit
- Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Wertlosigkeit oder Schuld ausdrücken
- Über Selbstmord oder Selbstverletzung sprechen, auch nur beiläufig
- Sich auf riskantes oder impulsives Verhalten einlassen
- Schwierigkeiten beim Schlafen, Essen oder Konzentrieren
3. Emotionale Zeichen:
- Geringes Selbstwertgefühl oder das Gefühl, eine Last zu sein
- Erleben Sie intensive Emotionen wie Wut, Traurigkeit oder Angst
- Eine Vorgeschichte von Depressionen, Angstzuständen oder anderen psychischen Erkrankungen
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies nur einige Anzeichen sind und dass Schnittverletzungen oder Selbstverletzungen schwer zu erkennen sein können. Wenn Sie den Verdacht haben, dass jemand sich selbst verletzt, zögern Sie nicht, einen Psychologen oder eine Krisen-Hotline um Hilfe zu bitten. Ihr 关心和支持可以对他们生命的安全和康复产生重大影响.
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