Anweisungen Ihres Arztes zu folgen. Je nach Schwere der Operation , können Sie nur verlangen, Ruhe und Eis -Anwendungen, oder Sie müssen Medikamente nehmen oder gelten spezielle Cremes.
2
Seien Sie so viel wie möglich . Das bedeutet, keine Bewegung, keine anstrengenden Bewegungen und keine Heben schwerer Gegenstände , auch wenn Ihre Operation kann nicht im Zusammenhang mit den von Ihnen verwendeten Muskeln scheinen . Bewegung kann den Blut auf einem bestimmten Gebiet ziehen und verursacht Schwellungen und Blutergüsse zu führen.
3
Trink vermeiden. Nicht nur, dass es langsam heilen, aber Sie werden wahrscheinlich die Einnahme von Antibiotika , die nicht mit alkoholischen Getränken gemischt werden sollten, sind . Bleiben Sie weg von allen Ergänzungen oder Pillen , auch Vitamine, es sei denn, die von Ihrem Arzt genehmigt und Rauchen, die bewirkt, dass Giftstoffe im Blut ansammeln und damit verlangsamt Heilung zu vermeiden.
4
Versuchen Sie zu entspannen . Stress ist ein großer Faktor in langsame Heilung nach der Operation , weshalb sollten Sie versuchen , es zu vermeiden , so viel wie möglich. Bleiben Sie weg von Stress-Situationen , sowohl zu Hause und draußen. Ins Kino gehen, leise Musik hören oder was immer es ist, dass hält stressfrei.
5
Trinken Sie viel koffeinfreie Flüssigkeiten. Staying hydratisiert den Heilungsprozess zu beschleunigen und Ihnen helfen, spülen Sie die Medikamente von Ihrem System.
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