, Informieren Sie sich über RICHTIGE POST - BABY REKONDITIONIERUNG .
Es ist wichtig, dass Sie wissen, was hilft, Ihren inneren Bauchmuskeln , insbesondere die Quer Abdominis umzuerziehen . Dies ist eine tiefe Kern Muskel , die von traditionellen Situps , Crunches, Ball-Übungen , oder auch Yoga und Pilates weiter beschädigt werden kann, wenn nicht vollständig verstanden werden.
2
VERSUCH QUER abdominis Umerziehung .
< P > Vollständig ausatmen , alle Ihre Air . Im Magen saugen nicht (mit Ihrem Zwerchfell) . Ballen Sie die tiefen Bauchmuskeln , so dass Sie Ihren Bauchnabel in Richtung Wirbelsäule zieht . Halten für eine beträchtliche Zeit . Sie können ein Brennen spüren. Setzen Sie diese Übung. Sobald beherrschen und stärker, Praxis auf allen Vieren , um die Übungen Schwierigkeit zu erhöhen.
3
betrachten die möglichen Komplikationen.
Plastische Chirurgie Bauchdeckenstraffung Verfahren kann eine Narbe hinterlassen , wenn durch eine weniger als ausgezeichnet plastischen Chirurgen durchgeführt . Es kann auch der Nabel vollständig verschwinden. Beide dieser Komplikationen kann durch eine weitere Operation behandelt werden. Es ist auch , wie bei allen Operationen, die Möglichkeit einer allergischen Reaktion auf die Anästhesie , die tödlich sein können . Aber als Ganzes , ist diese Operation sehr sicher im Vergleich zu anderen Operationen unterzogen werden können . Ein erfahrener Chirurg wird vor allem benötigt, um die Rektusdiastase Zustand anzugehen.
4
Suche nach einem qualifizierten und erfahrenen Chirurgen.
Suche nach einem lokalen Arzt online und sicher sein, sie sind erfahrene und qualifiziert. Interview sie sorgfältig, um sicherzustellen, dass Sie ihnen vertrauen . Fragen Sie nach Referenzen und Interview früheren Patienten sicher sein, Sie sind komfortabel mit dem Arzt. Bauchstraffung Preise allein führen sollten Sie sicher sein, Sie Qualität in der Pflege zu erhalten.
5
HABEN DIE Bauchdeckenstraffung PLASTISCHE NEAR einer Stützungsregelung für die Sie durchgeführt .
Sie müssen sein gehalten frei von Infektionserregern ( Kranken ) für eine erhebliche Menge an Zeit . Sie müssen auch Hilfe, um im Bett zu bleiben , haben sich die Dinge , die Ihnen geholt , Hilfe, um auf die Toilette etc. Also in Erwägung ziehen, Ihre Operation , wohin Ihre engen Beziehungen können Sie am besten unterstützen.
6
ALLE FOLGEN HINWEISE ZUR POST - OPERATION RECOVERY .
Sie werden wahrscheinlich auf Bettruhe für länger, als Sie denken. Sie werden Hilfe brauchen, um sich bewegen und kann auf Krücken für eine kurze Zeit sein. Sie werden gebeten, eine Magen Abflachung Gewebeschlauch zusammen mit anderen Vorsichtsmaßnahmen und Schritte zur Wiederherstellung zu tragen. Seien Sie sicher, dass Sie alles, was zu einem " T. '
folgen
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften