Nähe Halten Sie ein Kissen oder einem anderen weichen Methode der Unterstützung.
2
Platz das Kissen gegen den Magen, wenn Sie ein Niesen kommen auf fühlen.
3 Drücken Sie die Kissen vor den Bauch sanft wie Sie niesen zu unterstützen.
4
Benutzen Sie Ihre Hände sanft nach unten drücken, gegen den Bauch beim Niesen , wenn kein Kissen ist verfügbar .
5
Versuchen Sie, Allergien oder Reizungen, die Niesen während der Genesung führen zu verhindern. Ihren Mund mit Mundwasser abspülen oder gurgeln auf Reizstoffe aus dem Mund zu entfernen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme over-the -counter Allergie Medikamente während der Genesung .
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