Wie führt man eine Herzmassage durch?

Die Herzmassage, auch Herz-Lungen-Wiederbelebung (CPR) genannt, ist eine lebensrettende Technik, die darauf abzielt, die Durchblutung und Atmung einer Person wiederherzustellen, deren Herz aufgehört hat zu schlagen oder nicht mehr richtig schlägt. So führen Sie eine Herzmassage durch:

1. Auf Reaktionsfähigkeit prüfen:

- Tippen Sie der Person auf die Schulter und rufen Sie:„Geht es Ihnen gut?“ Überprüfen Sie, ob sie reagieren. Wenn sie nicht reagieren, rufen Sie sofort den Rettungsdienst an.

2. Beginnen Sie mit der Brustkompression:

- Legen Sie den Handballen einer Hand auf die Mitte der Brust der Person, zwischen den Brustwarzen.

- Positionieren Sie Ihre andere Hand über der ersten Hand und verschränken Sie Ihre Finger.

- Positionieren Sie sich so, dass Ihre Schultern direkt über Ihren Händen liegen.

- Drücken Sie fest und tief nach unten und streben Sie eine Kompression von mindestens 5 cm an.

- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände nach jeder Kompression vollständig loslassen, damit sich der Brustkorb zurückziehen kann.

- Führen Sie Kompressionen mit einer Frequenz von 100 bis 120 Kompressionen pro Minute durch.

- Synchronisieren Sie Ihre Bewegungen mit dem Rhythmus von „Stayin‘ Alive“ von den Bee Gees oder einem anderen Song mit ähnlichem Tempo.

3. Geben Sie Rettungsbeatmungen:

- Führen Sie nach 30 Kompressionen zwei Beatmungen durch.

- Öffnen Sie die Atemwege, indem Sie das Kinn sanft anheben und den Kopf leicht nach hinten neigen.

- Halten Sie die Nase zu und atmen Sie durch den Mund ein. Achten Sie dabei darauf, dass jeder Atemzug etwa eine Sekunde dauert.

- Achten Sie darauf, dass sich die Brust bei jedem Atemzug hebt und senkt.

4. Zyklen fortsetzen:

- Wiederholen Sie den Zyklus von 30 Kompressionen gefolgt von 2 Beatmungen, bis die Nothilfe eintrifft oder die Person anfängt, selbstständig zu atmen und sich zu bewegen.

- Wenn Sie nicht in der Beatmung geschult sind, führen Sie die Herz-Lungen-Wiederbelebung nur mit den Händen durch, indem Sie nur Brustkompressionen durchführen, bis professionelle Hilfe eintrifft.

5. Verwenden Sie einen automatisierten externen Defibrillator (AED):

- Wenn ein AED verfügbar ist, schalten Sie ihn ein und befolgen Sie seine Sprachanweisungen, um bei Bedarf Elektroschocks abzugeben.

Denken Sie daran, dass eine wirksame Herzmassage die richtige Technik und eine gleichbleibende Leistung erfordert, bis medizinische Hilfe eintrifft. Wenn Sie nicht in der Herz-Lungen-Wiederbelebung geschult oder zertifiziert sind, können Sie dennoch eine Hand-HLW durchführen, um die Überlebenschancen der Person zu erhöhen, bevor Hilfe eintrifft.