Die Schritte der HLW sind wie folgt:
1. Überprüfen Sie die Reaktionsfähigkeit. Schütteln Sie die Person vorsichtig und rufen Sie ihr zu:„Geht es Ihnen gut?“ Wenn die Person nicht reagiert, rufen Sie 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer an.
2. Starten Sie die Herzdruckmassage. Legen Sie den Handballen auf das Brustbein der Person zwischen den Brustwarzen. Legen Sie Ihre andere Hand über Ihre erste Hand und verschränken Sie Ihre Finger. Führen Sie 30 Herzdruckmassagen mit einer Frequenz von 100 bis 120 Herzdruckmassagen pro Minute durch. Drücken Sie kräftig und schnell nach unten, etwa 5 bis 7,6 cm. Lassen Sie den Brustkorb zwischen den Kompressionen vollständig zurückfedern.
3. Machen Sie Atembeatmungen. Halten Sie die Nase der Person zu und bedecken Sie den gesamten Mund mit Ihrem Mund. Führen Sie zwei Atemzüge durch, die jeweils etwa eine Sekunde dauern. Stellen Sie sicher, dass sich die Brust der Person jedes Mal hebt, wenn Sie in sie einatmen.
4. Fahren Sie mit der HLW fort, bis die Person wieder zu atmen beginnt, Hilfe eintrifft oder Sie zu erschöpft sind, um fortzufahren.
Hier sind einige zusätzliche Tipps zur Durchführung von HLW:
* Bleiben Sie ruhig und konzentriert.
* Nutzen Sie Ihr Körpergewicht, um die Brust der Person nach unten zu drücken.
* Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.
* HLW ist eine wertvolle lebensrettende Fähigkeit, die jeder erlernen sollte. Wenn Sie wissen, wie man HLW durchführt, können Sie dazu beitragen, das Leben eines geliebten Menschen zu retten.
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