Eines der ersten Dinge, die jeder Herzpatient tun sollten, ist von der Menge des Natrium oder Salz , die in der täglichen Ernährung verzehrt zurück geschnitten. Personen in der Regel nicht erkennen, wie viel Salz sie pro Tag aufwendig. Zum Beispiel, wenn eine Person kauft Tiefkühlkost oder andere verpackte Lebensmittel , diese Elemente enthalten Salz und wenn er zusätzliches Salz fügt er möglicherweise die Einnahme von Doppel die empfohlene tägliche Salzzufuhr , ohne es zu merken. Eine Senkung der Salzmenge wird als äußerst hilfreich für die Operation Vorbereitungszeit .
Können Hohe Salzzufuhr bewirken, dass der Körper Wasser und anderen Flüssigkeiten zu behalten. Dies ist keine gute Praxis vor allem für einen Herzpatienten , weil die zusätzliche Flüssigkeit kann bis in den Venen oder Arterien beenden. Dies kann Probleme mit dem Blutfluss und die Gesamtfunktion des Herzens verursachen. Herz -Patienten sollten darauf abzielen, 2000 mg oder weniger von Natrium in der Nahrung pro Tag vor der Operation zu konsumieren. Patienten sollten ihren Einnahme von bestimmten Fleischsorten wie Schwein zu sehen und passen von vorverpackten Lebensmitteln , Müsli , Suppen und sogar einige Gemüse. Wenn die Patienten mit den Lebensmitteln, die sie vermeiden sollten vertraut sind, können er oder sie mit den besten Möglichkeiten für sie , um Salz in der täglichen Ernährung zu vermeiden kommen .
Fügen Sie ein wenig Abwechslung und Spice it Up
ein Herz Patient kann eine große Menge von verschiedenen Lebensmitteln auf eine Herz- gesunde Ernährung zu genießen. Sie sollten nicht das Gefühl , als ob sie zu geben hat sich alle Lebensmittel, die sie liebt . Eine gesunde Ernährung kann Herzlieblingsfleischeines Patienten gehören , aber sicher sein, mageres Fleisch wählen . Fische wie Lachs und Forelle , sind ebenfalls akzeptabel . Wann immer möglich, sollten die Patienten sicherstellen zu backen und ihre Mahlzeiten nicht braten . Herz -Patienten können auch Essen zubereiten von Braten oder Dünsten es . Fettarme Milchprodukte sind auf die Ernährung gefördert und die Patienten sollten darauf achten, tägliche Kohlenhydratquellen enthalten sein . Es ist wichtig, die Portionsgrößen zu beobachten und auf die Menge an Zucker eingenommen zurück geschnitten. Die Patienten können eine Vielzahl von Früchten und Gemüse zu genießen. Wasser ist auch sehr wichtig, die Patienten sollten darauf achten , viel Wasser jeden Tag vor und nach der Herzoperation erhalten
hilfreiche Anzeigen
Ernährung ist von entscheidender Bedeutung. Herz-Patienten sollten aber nicht vergessen, über Übung. Herz -Patienten sollten versuchen, Bewegung in ihren Tagesablauf zu integrieren. Gehen, Laufen , Schwimmen und Tennis sind alle Möglichkeiten, um das Blut zu pumpen . Vor der Operation können die Ärzte eine kalorienarme oder kalorienreduzierten Diät für einige Herzpatienten zu empfehlen.
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