Mehrere alternative Methoden können kombiniert werden, um in eine erfolgreiche Gewichts loss.Therapy Sitzungen mit einem geschulten Psychologen , der Erfahrung der Arbeit mit übergewichtigen Patienten und einer Selbsthilfegruppe mit Gleichaltrigen kämpfen mit Gewichtsproblemen führen werden, kann sehr hilfreich sein . Biofeedback ist eine Technik , die die Analyse der körperlichen Reaktionen auf Stress und ihre Steuerung , um das Verhalten zu ändern bringt. Guided Imagery wurde auch erfolgreich als eine Möglichkeit, Stress zu reduzieren und letztlich das Verhalten ändern, mit ihm verbunden. Natürlich sind diese Alternativen mehr Erfolg für die Gewichtsabnahme , wenn sie mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, reduzierte Kalorienzufuhr und regelmäßige körperliche Aktivität kombiniert .
Funktion
Gewicht kann aus führen Emotionen vergangenen Ereignissen. Psychotherapie ermöglicht einen Patienten zu entdecken und zu behandeln, die Ursachen von übermäßigem Essen , die zu Übergewicht führt . Die Sitzungen dienen als Support-System , um langfristige Veränderung zu erleichtern. Darüber hinaus übermäßiges Essen Ergebnisse von Stress und emotionale Faktoren , um unsere Antwort auf stress.Biofeedback Zusammenhang beinhaltet die Verwendung einer nicht-invasiven Maschine , die Sie auf Ihre körperlichen Reaktionen auf Stress-Situationen , wie erhöhte Herzfrequenz , Blutdruck und Spannung bestimmen und steuern können. Durch die Steuerung Ihre Reaktion auf Stress , können Sie die Notwendigkeit, als eine Methode zu viel essen für coping.Guided Bildern hilft den Geist zu beruhigen und Stress zu reduzieren. Eine physische Führung oder eine Bandaufnahme führt die Teilnehmer Details zu einem bestimmten Artikel vorstellen . Diese Praxis klärt die Sinne , fördert die Konzentration und vermindert negative Antwort auf Stress, emotionale essen verringern kann.
Vorteile
Der große Vorteil der Wahl eine Alternative zu diese Operation ist die Sicherheit. Fettleibigkeit kommt mit großen Risiken , aber die Operation selbst trägt das Risiko für viele Komplikationen, einschließlich Tod. Zusätzlich zur Chirurgie zur erfolgreichen Lebensgewohnheiten sein muss noch geändert werden. Durch die Kombination von Alternativen, die emotionale Probleme mit den notwendigen Veränderungen in der Ernährung und Aktivität anzusprechen, können Patienten erfolgreich an Gewicht zu verlieren , ohne das Risiko der Operation.
Prävention /Lösung
Gewichtszunahme ist viel mehr als ein körperliches Problem . Psychische und emotionale Faktoren spielen eine Rolle bei der Überernährung , die in krankhafter Fettleibigkeit führt. Üben alternative Medizin -Techniken können das Problem der Fettleibigkeit zu lösen und Gewichtszunahme Wiederholung zu vermeiden . Während viele, die die Operation , Gewicht zu verlieren haben , viele auch das Gewicht wieder zu erlangen , weil sie sich nicht an die Anforderungen mit Essgewohnheiten und erhöhte Aktivität erforderlich nach der Operation entsprechen. Es ist weniger teuer und weniger gefährlich , das Problem von einem Lebensstil und psychologischer Sicht , bevor er sich der Operation als Lösung zu nähern.
Überlegungen
Es ist wichtig, zu suchen, die Beratung einer objektiven medizinischen Fach wenn sie eine Entscheidung über Magen-Bypass . Einige Fälle von Übergewicht sind lebensbedrohlich und kann sofort drastische Änderungen erfordern . Ein Arzt, der nicht finanziell profitieren werden von der Operation sollten Sie Ihren einzigartigen Zustand zu beurteilen und zu bewerten Ansatz, den Sie ergreifen müssen, um Gewicht zu verlieren und halten Sie sie ab . Es ist auch wichtig, alternative Behandlungen aus zertifizierten Gesundheitsberufe zu suchen. Techniken wie Biofeedback und geführte Bilder bieten den größten Nutzen , wenn von einer qualifizierten Person verabreicht.
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