Verhaltensänderungennötig , um Gewicht zu verlieren mit Lap-Band Chirurgie

Das Lap-Band Chirurg ein Band um den oberen Teil des Magens um eine kleinere Tasche zu schaffen. Es wurde ein Ballon daran befestigten , mit einer Zugangsöffnung in der Haut, die mit Flüssigkeit gefüllt ist , um die Beutelgröße einzustellen. Band Schutz

Aufhören zu essen , wenn Sie voll sind. Über das Essen kann kohlensäurehaltige Getränke und wiederholte Erbrechen führen die Band zu rutschen.
Mahlzeiten

Planen kleines Volumen Mahlzeiten wie der Beutel nur etwa eine Tasse von Lebensmitteln zu halten. Planen Sie Ihre Mahlzeiten mit mindestens 20 bis 30 Gramm Eiweiß. Sie müssen mindestens 60 Gramm Eiweiß täglich für eine gute Gesundheit. Der Konsum von 25 bis 30 Gramm jeder Mahlzeit hilft, Hunger. Hohe Protein-Drinks liefern Menge mit geringer Lautstärke.
Essen

Schneiden Sie Ihre Lebensmittel in kleine Bissen und kauen gründlich, um zu verhindern, Lebensmittel stecken zu bleiben . Eat Mahlzeiten in 15 Minuten. Verlängerung Essen Zeit können Sie zu viel zu essen , weil das Essen verlässt den Beutel in den Hauptteil des Magens.
Liquid Control

Sie mit oder für mindestens einen trinke nicht Stunde nach den Mahlzeiten. Trinken hilft bewegen Essen aus dem Beutel schnell, so dass Sie auch weiterhin zu essen.
Band Fills

Holen Sie sich regelmäßige Band füllt , bis Sie in der Lage zu essen gibt mindestens vier aber nicht mehr als acht Unzen bei einer Mahlzeit.
Übung

Übung mindestens 3 mal pro Woche , um den Stoffwechsel zu erhöhen und Kalorien zu verbrennen .