Wie lagert man das Bein nach einem Kniegelenkersatz richtig?

1. Legen Sie sich auf den Rücken und beugen Sie das verletzte Knie. Ihr Knie sollte in einem 90-Grad-Winkel gebeugt sein. Legen Sie zur Unterstützung ein Kissen oder eine gefaltete Decke unter Ihr Knie.

2. Legen Sie Ihren Fuß auf ein Kissen. Heben Sie Ihren Fuß so an, dass er höher als Ihr Knie ist. Verwenden Sie Kissen oder eine Ottomane, um Ihren Fuß zu stützen.

3. Halten Sie Ihr Bein so lange wie möglich hoch. Heben Sie Ihr Bein jede Stunde mindestens 20 Minuten lang an. Dies wird dazu beitragen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.

4. Heben Sie Ihr Bein an, wenn Sie schlafen. Verwenden Sie Kissen oder ein verstellbares Bett, um Ihr Bein anzuheben. Dies hilft, Schwellungen und Schmerzen während der Nacht vorzubeugen.

Zusätzliche Tipps zum Hochlagern Ihres Beins nach einem Kniegelenkersatz:

* Verwenden Sie feste Kissen oder Decken, um Ihr Knie und Ihren Fuß zu stützen. Weiche Kissen und Decken können durchhängen und zu einer Beugung des Knies führen, was zu Schmerzen und Schwellungen führen kann.

* Vermeiden Sie es, die Beine zu kreuzen. Das Überkreuzen der Beine kann Druck auf Ihr verletztes Knie ausüben und zu Schmerzen und Schwellungen führen.

* Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Bein anzuheben, bitten Sie ein Familienmitglied oder einen Freund um Hilfe.

Wenn Sie nach einem Kniegelenkersatz starke Schmerzen oder Schwellungen verspüren, ist es wichtig, sofort Ihren Arzt aufzusuchen. Dies können Anzeichen einer Komplikation sein, beispielsweise eines Blutgerinnsels.