Was macht das Kniegelenk?

Das Knie ist das größte und eines der komplexesten Gelenke des menschlichen Körpers. Es spielt eine entscheidende Rolle bei alltäglichen Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Springen, Hocken und Knien. Es ermöglicht sowohl Flexions- als auch Extensionsbewegungen sowie eine leichte Innen- und Außenrotation.

Hier ein genauerer Blick auf die Funktionen des Kniegelenks:

1. Unterstützung und Stabilität :

- Das Kniegelenk trägt beim Stehen und Gehen den größten Teil des Körpergewichts.

- Es sorgt für biomechanische Stabilität bei diesen Aktivitäten und trägt zur Aufrechterhaltung der richtigen Gelenkausrichtung bei.

2. Flexion und Extension :

- Flexion (Beugung) und Extension (Aufrichtung) sind die Hauptbewegungen des Kniegelenks.

- Diese Bewegungen ermöglichen verschiedene Aktivitäten, darunter Sitzen, Stehen, Gehen, Klettern und Hocken.

3. Leichte Drehung :

- Das Kniegelenk ermöglicht eine geringe Innen- und Außenrotation.

- Die Innenrotation hilft dabei, den Fuß nach innen zu drehen, während die Außenrotation den Fuß nach außen dreht.

4. Stoßdämpfung :

- Strukturen im Knie, einschließlich der Menisken und des Gelenkknorpels, tragen dazu bei, Stöße zu absorbieren und Stöße bei Aktivitäten wie Gehen, Laufen und Springen zu reduzieren.

5. Muskelaktion :

- Das Kniegelenk arbeitet mit den umgebenden Muskeln zusammen, einschließlich des Quadrizeps (Vorderseite des Oberschenkels) und der hinteren Oberschenkelmuskulatur (Rückseite des Oberschenkels).

- Diese Muskeln steuern die Kniebewegungen, sorgen für Kraft und tragen zur Stabilität bei.

6. Schmierung der Gelenkflüssigkeit :

- Das Kniegelenk enthält eine Synovialmembran, die Gelenkflüssigkeit produziert.

- Diese Flüssigkeit wirkt als Gleitmittel, reduziert die Reibung und unterstützt eine reibungslose Gelenkbewegung.

7. Patellofemorales Gelenk :

- Das Knie umfasst das Patellofemoralgelenk, das zwischen der Patella (Kniescheibe) und dem Femur (Oberschenkelknochen) gebildet wird.

- Dieses Gelenk hilft bei der Kräfteverteilung und schützt das Knie vor übermäßiger Belastung bei Aktivitäten.

Insgesamt besteht die Hauptfunktion des Kniegelenks darin, Halt zu bieten, kontrollierte Bewegungen (Beugung und Streckung) zu ermöglichen und Stöße bei verschiedenen täglichen Aktivitäten zu absorbieren. Wenn man die Funktionen des Kniegelenks versteht, erkennt man seine komplizierte Konstruktion und die Bedeutung der Erhaltung seiner Gesundheit für die allgemeine Mobilität und Lebensqualität.