Wie kann man Schwellungen nach einer Knieoperation reduzieren, wenn Eis hilft?

Heben Sie das Bein an: Halten Sie das operierte Bein so weit wie möglich hoch. Dies hilft, Schwellungen zu reduzieren, indem es den Abfluss von Flüssigkeit aus dem Knie fördert. Verwenden Sie Kissen oder Kissen, um das Bein beim Sitzen oder Liegen abzustützen.

Komprimierung: Das Tragen eines Kompressionsverbandes oder eines Kompressionsstrumpfs kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und das Knie zu stützen. Achten Sie darauf, dass der Verband nicht zu eng anliegt, da dies ebenfalls zu Schwellungen führen kann.

Massage: Eine sanfte Massage des Knies kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren. Achten Sie darauf, den Einschnitt nicht direkt zu massieren.

Entzündungshemmende Medikamente: Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen oder Naproxen können helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern.

Physiotherapie: Physiotherapieübungen können dazu beitragen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Muskeln um das Knie herum zu stärken, wodurch Schwellungen reduziert werden können.

Zeit: Schwellungen sind ein normaler Teil des Heilungsprozesses nach einer Knieoperation. Normalerweise erreicht sie in den ersten Tagen ihren Höhepunkt und nimmt dann in den nächsten Wochen allmählich ab.

Denken Sie daran, Ihren Arzt nach den spezifischen Schritten zur Schwellungsreduzierung nach der Operation zu fragen