Ich hatte einen Kreuzbandriss und drei Jahre später platzt mein Knie. Was los?

Es gibt mehrere Gründe, warum Ihr Knie drei Jahre nach einem Kreuzbandriss platzt.

* Narbengewebe. Verletzungen des vorderen Kreuzbandes führen häufig zur Bildung von Narbengewebe, was dazu führen kann, dass sich das Knie steif oder instabil anfühlt. Narbengewebe kann auch dazu führen, dass das Knie beim Bewegen knackt oder knackt.

* Meniskusschaden. Der Meniskus ist ein Knorpelstück, das zur Polsterung des Knies beiträgt. Meniskusschäden können während einer VKB-Verletzung auftreten oder sich im Laufe der Zeit entwickeln. Meniskusschäden können auch dazu führen, dass das Knie knackt oder knackt.

* Patellofemorales Schmerzsyndrom (PFPS). PFPS ist eine Erkrankung, die Schmerzen im vorderen Kniebereich verursacht. PFPS kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Kreuzbandverletzungen, Meniskusschäden und Arthrose. PFPS kann auch dazu führen, dass das Knie knackt oder knackt.

* Arthrose. Arthrose ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass sich der Knorpel im Knie abnutzt. Arthrose kann sich nach einer VKB-Verletzung entwickeln oder aufgrund anderer Faktoren wie Alterung oder Fettleibigkeit auftreten. Arthrose kann dazu führen, dass das Knie knackt oder knackt.

Wenn Sie ein Knacken im Knie verspüren, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten. Der Arzt kann bildgebende Untersuchungen wie MRT oder Röntgen anordnen, um die Ursache des Knackens zu ermitteln. Sobald die Ursache des Knackens geklärt ist, kann der Arzt die entsprechende Behandlung empfehlen.

Hier sind einige Tipps zum Umgang mit Knieknallen:

* Ruhen Sie Ihr Knie. Vermeiden Sie Aktivitäten, die Ihre Knieschmerzen oder das Knacken verschlimmern.

* Vereisen Sie Ihr Knie. Das Auftragen von Eis auf Ihr Knie kann helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern.

* Heben Sie Ihr Knie an. Das Hochlagern Ihres Knies kann helfen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.

* Verwenden Sie eine Kniestütze. Eine Knieorthese kann helfen, Ihr Knie zu stützen und Schmerzen zu lindern.

* Stärken Sie Ihre Kniemuskulatur. Die Stärkung Ihrer Kniemuskulatur kann dazu beitragen, die Stabilität zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

* Suchen Sie einen Arzt auf. Wenn Ihr Knieknacken schwerwiegend ist oder sich durch die Behandlung zu Hause nicht bessert, suchen Sie einen Arzt auf.