Was kann helfen, Ihre Kniescheibe zu reparieren?

1. Ruhe:Vermeiden Sie Aktivitäten, die Knieschmerzen verschlimmern.

2. Eis:Legen Sie mehrmals täglich 15–20 Minuten lang Eisbeutel auf.

3. Kompression:Tragen Sie zur Unterstützung eine Kniemanschette oder einen Kniebandage.

4. Hochlagerung:Stützen Sie Ihr Knie beim Sitzen oder Liegen auf.

5. Physiotherapie:Durch gezielte Übungen kann die Muskulatur rund um das Knie gestärkt und die Beweglichkeit verbessert werden.

6. Rezeptfreie Medikamente:Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Chirurgische Behandlung:

1. Arthroskopie:Minimalinvasive Operation zur Reparatur beschädigten Knorpels oder zur Entfernung loser Fragmente im Knie.

2. Osteochondraler Autotransplantattransfer (OAT):Knorpel aus einem gesunden Bereich des Knies wird in den beschädigten Bereich transplantiert.

3. Mikrofrakturierung:Unter dem geschädigten Knorpel werden kleine Löcher in den Knochen gebohrt, um das Wachstum von neuem Knorpel zu stimulieren.

4. Total Knee Replacement (TKR):Das beschädigte Kniegelenk wird durch künstliche Komponenten ersetzt.

Die Konsultation eines qualifizierten Arztes ist von entscheidender Bedeutung, um die am besten geeignete Behandlungsoption basierend auf dem spezifischen Zustand des Knies und den Umständen des Einzelnen zu bestimmen.