Warum schmerzt Ihr Knie an der Seite des rechten Beins mit stechenden Schmerzen, besonders wenn Sie in die Hocke gehen, knien, es verdrehen oder die Treppe hinuntergehen und sich aufrichten, fühlen, hören, sehen, herausspringen?

1. Meniskusriss: Ein Meniskusriss ist ein Riss im Knorpel, der das Kniegelenk polstert. Meniskusrisse können durch plötzliche Dreh- oder Schwenkbewegungen entstehen oder sich im Laufe der Zeit schleichend entwickeln. Sie treten häufiger bei Menschen auf, die aktiv Sport treiben oder in der Vergangenheit Knieverletzungen hatten.

2. Patellasehnenentzündung: Eine Patellasehnenentzündung ist eine Entzündung der Sehne, die die Kniescheibe mit dem Schienbein verbindet. Die Ursache hierfür ist häufig Überbeanspruchung wie übermäßiges Laufen oder Springen oder ein plötzliches Trauma des Knies.

3. Iliotibialband-Syndrom (ITBS): ITBS ist eine Erkrankung, die Schmerzen an der Außenseite des Knies verursacht. Es tritt häufig bei Läufern und Radfahrern auf, die ihre Trainingsdistanz oder -intensität zu schnell erhöhen.

4. Arthrose: Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die zu einem Verschleiß des Knorpels im Knie führt. Sie tritt am häufigsten bei älteren Erwachsenen auf, kann aber auch bei jüngeren Menschen mit Knieverletzungen in der Vorgeschichte auftreten.

5. Baker-Zyste: Eine Baker-Zyste ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack, der sich hinter dem Knie entwickeln kann. Die Ursache liegt meist auf einer zugrunde liegenden Knieerkrankung wie Arthrose oder einem Meniskusriss.

6. Patellofemorales Schmerzsyndrom (PFPS): PFPS ist eine Erkrankung, die Schmerzen im vorderen Kniebereich verursacht. Es tritt häufig bei Menschen auf, die aktiv Sport treiben und beispielsweise laufen oder springen.

Wenn Sie Knieschmerzen im rechten Bein haben, ist es wichtig, zur Abklärung einen Arzt aufzusuchen. Sie können die Ursache Ihrer Schmerzen ermitteln und die besten Behandlungsmöglichkeiten empfehlen.

Während Sie darauf warten, einen Arzt aufzusuchen, können Sie die folgenden Tipps ausprobieren, um Ihre Schmerzen zu lindern:

* Ruhen Sie Ihr Knie aus und vermeiden Sie Aktivitäten, die die Schmerzen verschlimmern.

* Kühlen Sie Ihr Knie mehrmals täglich jeweils 20 Minuten lang mit Eis.

* Komprimieren Sie Ihr Knie mit einer elastischen Bandage.

* Heben Sie Ihr Knie über Ihr Herz, um Schwellungen zu reduzieren.

* Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein.