Sie haben sich vor zwei Wochen einer arthroskopischen Knieoperation unterzogen, die so genannt wurde. Sie sind immer noch auf Krücken mit starker Schwäche im Quadrizeps-Oberschenkel. Was können Sie mit Ihrer Genesung erwarten?

Die Genesung nach einer arthroskopischen Knieoperation dauert in der Regel mehrere Monate und die vollständige Genesung kann bis zu einem Jahr dauern. Hier ist ein allgemeiner Überblick darüber, was Sie während Ihrer Genesung erwarten können:

- Erste 2-3 Wochen- - -

- Begrenzte Belastung des Knies.

- Benutzen Sie Krücken oder Gehhilfen als Gehhilfe.

- Beginnen Sie mit der Physiotherapie, um den Bewegungsumfang und die Muskelkraft zu verbessern.

- Schmerzen und Schwellungen werden mit Medikamenten und Eis behandelt.

- 4-6 Wochen- - -

- Erhöhen Sie nach und nach die Belastung des Knies, soweit dies toleriert wird.

- Möglicherweise ist es möglich, beim Gehen auf eine einzelne Krücke oder einen Gehstock umzusteigen.

- Der Schwerpunkt der Physiotherapie liegt auf der Stärkung des Quadrizeps und der hinteren Oberschenkelmuskulatur.

- Die Beschwerden sollten weiter abnehmen.

- 6-8 Wochen - - -

- Die meisten Menschen können nach etwa acht Wochen ohne Krücken gehen.

- Durch die Physiotherapie wird das Knie weiterhin gestärkt und die Flexibilität verbessert.

- Sie können Ihr Aktivitätsniveau schrittweise steigern, einschließlich leichter Übungen wie Schwimmen oder Radfahren.

- 9-12 Wochen - - -

- Zu diesem Zeitpunkt können die meisten Menschen wieder arbeiten und anderen normalen Aktivitäten nachgehen.

- Physiotherapie kann dennoch erforderlich sein, um das Knie weiter zu stärken und einer erneuten Verletzung vorzubeugen.

- Sie sollten an den meisten Sport- und Freizeitaktivitäten ohne Einschränkungen teilnehmen können.

Die individuellen Genesungszeiten können je nach Faktoren wie Alter, allgemeinem Gesundheitszustand und Schwere der Operation variieren. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen Ihres Chirurgen und nehmen Sie an Nachsorgeterminen teil, um Ihren Fortschritt zu überwachen und eine ordnungsgemäße Heilung sicherzustellen.