Wie können Ihre Knie entzündet werden?

Wenn Sie Ihre Knie schonen, können sie heilen. Das Einfrieren lindert Entzündungen und Schmerzen. Kompression hilft, Schwellungen zu reduzieren. Und die Hochlagerung der Knie hilft, die Durchblutung zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren.

2. Rezeptfreie Schmerzmittel

Rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Naproxen können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

3. Physiotherapie

Physiotherapie kann dabei helfen, die Muskeln um Ihre Knie herum zu stärken und die Flexibilität zu verbessern. Dies kann dazu beitragen, die Belastung Ihrer Knie zu verringern und künftigen Entzündungen vorzubeugen.

4. Gewichtsverlust

Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, kann eine Gewichtsabnahme dazu beitragen, die Belastung Ihrer Knie zu verringern und Ihre Bewegungsfreiheit zu verbessern.

5. Maßgeschneiderte Orthesen

Maßgeschneiderte Orthesen können dabei helfen, Probleme mit der Fußmechanik zu beheben, die möglicherweise zu Ihren Knieschmerzen beitragen.

6. Injektionen

In einigen Fällen empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Injektionen von Kortison oder anderen Medikamenten, um Entzündungen in Ihren Knien zu lindern.

7. Chirurgie

In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um beschädigtes Gewebe zu reparieren oder einen Teil der entzündeten Synovia zu entfernen.