Was ist eine Kniescheibe (Patella)?

Die Kniescheibe, auch Patella genannt, ist ein kleiner, dreieckiger Knochen, der sich an der Vorderseite des Kniegelenks befindet. Es spielt eine entscheidende Rolle beim Schutz des Knies vor Verletzungen und ermöglicht eine reibungslose Bewegung des Knies. Lassen Sie uns die Struktur, Funktion und häufigen Erkrankungen der Kniescheibe untersuchen.

Struktur der Kniescheibe

Die Kniescheibe ist ein Sesambein, das heißt, sie ist in eine Sehne eingebettet. Im Fall der Kniescheibe ist sie in der Quadrizepssehne eingebettet, die die Quadrizepsmuskulatur an der Vorderseite des Oberschenkels mit dem Schienbein (Tibia) unterhalb des Knies verbindet.

Die Kniescheibe hat zwei Oberflächen:

- Gelenkfläche: Die hintere (hintere) Oberfläche der Kniescheibe ist glatt und mit Knorpel bedeckt. Diese Oberfläche artikuliert mit dem unteren Ende des Oberschenkelknochens (Femur) und bildet das Patellofemoralgelenk.

- Nicht-artikuläre Oberfläche: Die Vorderfläche der Kniescheibe ist rau und mit Haut und Weichgewebe bedeckt. Es bietet Schutz für die darunter liegenden Strukturen des Knies.

Funktion der Kniescheibe

Die Kniescheibe erfüllt mehrere wesentliche Funktionen:

1. Schutz: Die Kniescheibe trägt dazu bei, das Kniegelenk, insbesondere das Patellofemoralgelenk, vor äußeren Einwirkungen und Verletzungen zu schützen.

2. Extension und Flexion: Die Kniescheibe fungiert als Hebelarm für die Quadrizepsmuskulatur und ermöglicht eine sanftere und effizientere Streckung (Aufrichtung) und Beugung (Beugung) des Knies.

3. Gelenkstabilisierung: Die Kniescheibe trägt zur Stabilisierung des Kniegelenks bei, insbesondere bei Tätigkeiten, bei denen es zu Drehungen oder schnellen Richtungswechseln kommt.

4. Verfolgung der Patellasehne: Die Kniescheibe hilft dabei, die Patellasehne, die die Kniescheibe mit dem Schienbein verbindet, in ihrer richtigen Position zu halten. Dadurch wird verhindert, dass die Patellasehne ausrenkt oder verrutscht.

Häufige Erkrankungen, die die Kniescheibe betreffen

Verschiedene Erkrankungen können die Kniescheibe beeinträchtigen, darunter:

1. Patellartendinitis: Entzündung der Patellasehne, häufig verursacht durch Überbeanspruchung oder sich wiederholende Aktivitäten, die das Knie belasten.

2. Patellofemorales Schmerzsyndrom (Läuferknie): Eine häufige Erkrankung, die Schmerzen im Bereich der Kniescheibe verursacht, häufig aufgrund von Überbeanspruchung, Muskelungleichgewichten oder einer Fehlausrichtung der Kniescheibe.

3. Luxation: Die Kniescheibe kann sich ausrenken, meist zur Außenseite des Knies, häufig als Folge eines direkten Schlags oder einer Verletzung des Knies.

4. Fraktur: Die Kniescheibe kann durch einen Aufprall mit hoher Energie, wie zum Beispiel einen Sturz aus großer Höhe oder einen Autounfall, brechen.

5. Arthrose: Eine degenerative Gelenkerkrankung, die das Patellofemoralgelenk beeinträchtigen und Schmerzen, Steifheit und eingeschränkte Beweglichkeit verursachen kann.

6. Chondromalazie Patellae: Erweichung und Schädigung des Knorpels auf der Rückseite der Kniescheibe, was zu Schmerzen und Steifheit führt.

Behandlung und Prävention

Die Behandlung von Kniescheibenbeschwerden hängt von der konkreten Diagnose ab. Dazu können konservative Maßnahmen wie Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung (RICE), Physiotherapie zur Stärkung der umliegenden Muskeln und Medikamente zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen gehören. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein.

Zur Vorbeugung von Kniescheibenproblemen gehören:

- Ein gesundes Gewicht halten

- Regelmäßige Bewegung und Kräftigung der Kniemuskulatur

- Richtiges Aufwärmen vor körperlichen Aktivitäten

- Tragen Sie für verschiedene Aktivitäten geeignetes Schuhwerk

- Vermeiden Sie übermäßige oder wiederholte Kniebelastungen

Durch das Verständnis der Struktur, Funktion und häufigen Erkrankungen der Kniescheibe können Einzelpersonen proaktive Maßnahmen ergreifen, um die Gesundheit des Knies zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen. Die Konsultation eines Arztes ist unerlässlich, wenn Knieschmerzen oder -beschwerden anhalten oder sich verschlimmern.