Knieersatz, wie viel Beugung danach?

Es wird erwartet, dass Sie nach einer Kniegelenkersatzoperation nach und nach die Beweglichkeit und Flexibilität Ihres Knies wiedererlangen. Der Bewegungsumfang (ROM), den Sie nach der Operation erreichen, variiert von Person zu Person und hängt von Faktoren wie Ihrem Alter, Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und der Art des durchgeführten Knieersatzverfahrens ab.

Nach der Operation wird Ihr Bewegungsspielraum zunächst wahrscheinlich eingeschränkt sein und Sie werden eine gewisse Schwellung und ein gewisses Unbehagen verspüren. In der Regel beginnen Sie kurz nach der Operation mit der Physiotherapie, um Ihre Bewegungsfreiheit zu verbessern, die Muskeln um Ihr Knie herum zu stärken und die Stabilität wiederherzustellen.

In den frühen Phasen der Genesung konzentrieren Sie sich auf sanfte Übungen, um Ihren ROM zu verbessern. Bei diesen Übungen kann es sein, dass Sie Ihr Knie so weit beugen und strecken, wie es für Sie bequem ist. Ihr Physiotherapeut wird Sie durch diese Übungen führen und Ihnen spezifische ROM-Ziele nennen, auf die Sie hinarbeiten können.

Der Grad der Beugung, den Sie nach einer Kniegelenkersatzoperation erreichen können, kann variieren, aber die meisten Menschen können ihre Knie in einem Bereich von 0 bis 120 Grad beugen. Einige Personen können möglicherweise einen noch größeren Bewegungsspielraum erreichen. Es ist jedoch wichtig, innerhalb Ihrer Grenzen zu arbeiten und schrittweise Fortschritte zu machen, um Schäden oder Beschwerden zu vermeiden.

Hier ist ein allgemeiner Zeitplan für die ROM-Erwartungen nach einer Kniegelenkersatzoperation:

1–2 Wochen nach der Operation :Während dieser Zeit besteht Ihr Hauptziel darin, sich auf die Schmerzbehandlung, die Reduzierung von Schwellungen und die Vorbeugung von Blutgerinnseln zu konzentrieren. Sie werden wahrscheinlich ein CPM-Gerät (Continuous Passive Motion) verwenden, um Ihr Knie sanft zu bewegen und Ihren ROM zu verbessern.

2-4 Wochen nach der Operation :Sobald Ihre Schmerzen und Schwellungen nachlassen, beginnen Sie mit der formellen Physiotherapie. Sie führen Übungen durch, um Ihren ROM zu verbessern und Ihre Kniemuskulatur zu stärken.

4–8 Wochen nach der Operation :Ihr ROM sollte sich in dieser Phase weiter verbessern. Darüber hinaus steigern Sie Ihre Beweglichkeit und Ausdauer durch Übungen wie Stehen und Gehen.

8–12 Wochen nach der Operation :Inzwischen sollten Sie einen erheblichen Bewegungsumfang in Ihrem Knie erreicht haben. Sie stärken weiterhin Ihre Muskulatur und arbeiten an der Verbesserung Ihres Gleichgewichts und Ihrer Koordination.

12+ Wochen nach der Operation :In dieser Phase sollten Sie die meisten Alltagsaktivitäten ohne Einschränkungen ausführen können. Sie können weiterhin mit Ihrem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, um Ihren Bewegungsumfang und die allgemeine Kniefunktion zu optimieren.

Denken Sie daran, dass sich jeder in seinem eigenen Tempo erholt. Um eine sichere und erfolgreiche Genesung zu gewährleisten, ist es wichtig, die Anweisungen Ihres Arztes zu befolgen und mit Ihrem Physiotherapeuten zusammenzuarbeiten.