So erhöhen die Lebensdauer eines künstlichen Knie erweitern

Ein schmerzende , arthritischen und beschädigte Kniegelenk können sich stark auf die Lebensqualität eines Menschen. Zum Glück sind Knieendoprothesen ( TKR ) zur Verfügung, die Patienten mit schwer beschädigt Knie ein neues Leben geben kann. Nicht mehr eine Person haben , die Schmerzen und Einschränkungen durch eine schlechte Knie auferlegt leiden. Ein künstliches Knie implantiert werden , so dass eine Person zu einem schmerzfreien und aktiven Lebensstil zurückzukehren. Doch wie ist der Fall mit allen Arten von künstlichen Gelenken , eine künstliche Knie kann mit der Zeit verschleißen , erfordern eine zweite Ersatzoperation oder Revision . Wenn Sie diese einfachen Anregungen , können Sie erheblich die Lebensdauer Ihrer künstliche Knie -Implantat zu erhöhen. Was Sie brauchen
Common Sense ,
Diligence , Bewusstsein, Motivation
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So erhöhen die Lebensdauer eines künstlichen Knie erweitern
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Sie gut Ihre künstliche Knie und es wird gut für dich sorgen . Mit anderen Worten, nicht missbrauchen Ihre neue Knie. Künstlichen Kniegelenken , sowie alle anderen Arten von künstlichen Gelenken , sind entworfen, langlebig und haltbar zu sein ; dem sie gemacht werden , um große Lasten und repetitive Bewegungen über große Längen von Zeit zu widerstehen . Allerdings gibt es Grenzen . Vor allem sollte eine hohe Schlagaktivitätenunter allen Umständen vermieden werden. Laufen , Joggen, Springen , und die meisten Arten von professionellen Kontakt- Sportarten sollten vermieden werden. Diese Aktivitäten stellen eine enorme Menge an Spannung und Belastung auf einem künstlichen Knie und seine Lebensdauer reduzieren erheblich . Tragen und Lockerung der Prothesen sind die beiden Hauptschuldigen was zu frühen Ausfall der künstlichen Knie-Implantate , und hohe Schlagaktivitätendie Wahrscheinlichkeit, dass dies geschieht, stark erhöhen . Halten Sie sich an geringe Auswirkungen Aktivitäten wie Radfahren , Wandern, Schwimmen oder Wandern für Ihre körperliche und Freizeit-Bedürfnisse .
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beseitigen Übergewicht. Übergewicht erhöht die Belastung auf die künstliche Knie gelegt . Genau wie mit künstlichen Hüftprothesen wird halten Sie Ihr Gewicht auf einem gesunden Niveau stark die Langlebigkeit Ihrer neuen Knie zu erhöhen. Obwohl Kniegelenke nicht unterstützen ganz so viel Körpergewicht wie Hüftgelenke tun , das Knie noch unterstützt einen Großteil der das Gewicht einer Person mit jedem Schritt . Halten Sie Ihr Gewicht nach unten beseitigt eine große Belastung , die auf einer künstlichen Knie platziert wird.
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Halten Sie Ihre Beinmuskulatur in und um Ihr Kniegelenk so stark und flexibel wie möglich . Die Muskeln im Bein wirken als Stoßdämpfer jedes Mal den Fuß auf den Boden ; die stärker und Anlage Ihre Beinmuskeln sind, desto mehr werden sie Ihre Unterstützung künstliche Knie bieten . Geringe Auswirkung Aktivitäten wie Schwimmen , Radfahren, Wandern und sogar noch niedriger Körper-Krafttraining bieten eine große Unterkörpertraining , die Ihnen helfen , um Ihre Beinmuskeln bedingt und stark, was wiederum zur Stabilität und den Schutz Ihrer Knie hinzufügen.
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vermeiden hyper- Erweiterung oder Drehbewegungen auf einem sich wiederholenden Basis. Anders als das Hüftgelenk, die entworfen, um mehr Flexibilität in der Bewegung zu bieten, wird das Knie entwickelt, weniger flexibel zu sein, und als Ergebnis ist leichter verletzt , wenn über seine natürlichen Grenzen. Um die Gesundheit und Langlebigkeit der neuen Knie zu gewährleisten, wäre es klug, auf jede Aktivität, die bewirkt, dass Ihr Knie zu verdrehen oder hyper verlängern zu vermeiden, wie sie durch das Spielen verschiedener Arten von Freizeitsportarten wie Basketball, Tennis- Einzel und verschiedene angetroffen werden andere Stop-and -Go- Art -Aktivitäten.