Nach der Operation , kann Ihr Arzt Ihnen ein Rezept für ein Schmerzmittel , die entweder verringern die Menge an Schmerzen, die Sie haben oder nehmen Sie es komplett weg . Sie sollten das Medikament in der Dosis Ihr Arzt verordnet hat und zu den Zeiten er es für Sie verschrieben wurde zu nehmen. Sie sollten nicht warten, bis die Schmerzen unerträglich vor der Einnahme der Medikamente zu werden , weil das Medikament nicht an diesem Punkt arbeiten .
Nehmen Ice
Crush Eis in einem Plastikbeutel und wickeln Sie es in ein Handtuch , dann gilt es auf Ihrem Knie für 15 bis 20 Minuten pro Stunde , oder nach Bedarf. Das Eis hilft, die Blutgefäße zu schrumpfen , was zu einer Reduzierung der Schwellung und Schmerz.
Tragen Strümpfe
Vor dem Verlassen des Krankenhauses , kann Ihr Arzt Ihnen ein Paar Kompressionsstrümpfe zu tragen. Diese Strümpfe sind enge Strümpfe, die , wenn sie auf die Beine nach der Operation getragen werden, helfen, die Durchblutung der Blutgefäße. Dies kann helfen, verhindern die Bildung von Blutgerinnseln in den Venen der Beine .
Physiotherapie
Ihr Arzt kann physikalische Therapie empfehlen , zur Stärkung der Knochen und Muskeln rund um die Kniegelenk . Die Übungen können auch helfen, das Knie zu heilen schneller. Einige der Übungen , die Sie mit Ihrem Physiotherapeuten tun gehören Sitz-Steh -Sitz- Übungen , gerades Bein hebt und Ferse gleitet . Sie können auch die Praxis Biegen Sie Ihre Knie, Dehnen Sie Ihre Bein-und Kniebeugen . Wie Sie die Fortschritte , kann der Therapeut Sie auf einer Walking-Programm zu starten oder haben Sie mit einem Heimtrainer zu beginnen.
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