Wie von ACL Chirurgie wiederherstellen

Es dauert sechs Monate oder länger in vollem Umfang von ACL- Operation erholen . Ein gerissenes vorderes Kreuzband ( ACL ) ist eine Knieverletzung, die beim Laufen , Springen oder spielen ein Kontaktsport wie Fußball oder Hockey oft auftritt. Eine Operation ist oft notwendig, um eine ACL in jemanden, der mit hoher Intensität Aktivitäten wieder aufnehmen will, zu reparieren. Während der Operation wird der ACL mit einem Transplantat von einem kadaver oder das Bein des Patienten ersetzt. Der Wiederherstellungsprozess nach VKB- Operation ist schwieriger, mit dieser Methode, da ein zweiter Schnitt gemacht , um den Ersatz -Sehne zu erhalten. Anleitung
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auf das Knie während der ersten paar Tage nach der Operation konstant halten Eis, um stark zu reduzieren Schwellungen und Schmerzen . Vielleicht möchten Sie eine elektrische Kühlgerät , das Sie kontinuierlich Eis das Knie erlaubt kaufen, auch während der Nacht. Diese Geräte sehen aus wie ein kleiner Kühler , die Sie mit Eis und Wasser am Tag zu füllen ein paar mal. Eine Manschette zum Knie geschnallt und verbindet den Kühler mit einem Schlauch.
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mit dem Bein während der ersten Woche erhöht legen. Stapeln Sie Kissen und Decken unter dem Bein , um es über dem Herzen zu erhöhen.
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Nehmen Sie die Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente wie vom Orthopäden verschrieben . Dies wird Ihnen helfen aufstehen und sich bewegen . Sie werden unter over-the -counter entzündungshemmende Medikamente über einen längeren Zeitraum .
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Start Übungen, um den Bereich der Bewegung so schnell wie möglich wieder herzustellen. Der Chirurg möchten Sie dies so schnell wie am ersten Tag nach der Operation beginnen , auch wenn es schmerzhaft ist. Drücken Sie auf dem Oberschenkel für eine langsame Zahl auf 15 , um das Bein zu begradigen. Weiter , das Knie beugen und ziehen Sie die Oberschenkel auf Sie für eine langsame Zahl auf 15 erhöht. Idealerweise haben Sie eine Verbesserung des Knies Bereich der Bewegung innerhalb der ersten Woche zu sehen.
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Gewicht auf das Bein beim Gehen so schnell wie möglich oder wie von Ihrem Arzt angewiesen . Sie geben eine volle Beinschiene tragen beim Gehen , dass das Bein in einer geraden Position einrastet. Weiterhin die Krücken verwenden, um das Gleichgewicht zu halten .
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entfernen die Verbände als durch den Chirurgen angewiesen . Halten Sie die Einschnittstelle trocken beim Baden .
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Gehen Sie zu den Follow-up- Termine. Der Arzt kann Nähte oder Klammern entfernen und stellen Sie die Beinstütze , so dass Sie eine größere Palette von Bewegung zu haben.
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Besuchen physikalische Therapie wöchentlich zu helfen, Ihre Knie erholen sich von ACL Chirurgie. Auch wenn es schmerzhaft ist , werden physikalische Therapie zur Stärkung der Knie und erhöhen die Beweglichkeit.
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normalen Aktivitäten wieder aufnehmen und wieder an die Arbeit , wenn Sie auf eine ausreichende Mobilität haben . Sie geben eine volle Beinschiene , die auf über der Hose tragen Beine geschnallt wird , zumindest für einige Wochen .
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Erwarten, dass es mindestens sechs Monate dauern, um in vollem Umfang von ACL- Operation zu erholen , bevor Sie zurück zu spielen Leistungssport. Sie könnten das Gefühl, das Knie hat 100 Prozent geheilt vor sich hat. Die neue Band müssen in den Knochen wachsen, bevor es sicher ist, zu intensive körperliche Aktivität zurück und es gibt keine Möglichkeit , diesen Prozess zu überstürzen.