Nach Angaben der National Institutes of Health, ist die ACL in der Mitte des Knies und es hilft, das Knie durch die Verhinderung der Tibia ( Schienbein) bewegt vor dem Femur (Oberschenkelknochen drehen ) .
Ursachen
die ACL kann zerrissen , wenn das Knie überdehnt werden. Es gibt viele Dinge , die einen Kreuzbandriss führen können , einschließlich Sportverletzungen , Stürze und Autounfälle.
Prognose
Operation, um den ACL- Reparatur ist in der Regel erfolgreich und die meisten Menschen mit einem Kreuzbandriss in der Lage, normal innerhalb von ein paar Monaten wieder . Über 90 Prozent der Athleten sind in der Lage, den Sport innerhalb von sechs Monaten nach der Operation zurück.
Post- Chirurgie
Nach ACL Chirurgie, müssen Sie möglicherweise eine Knie verwenden Klammer und Krücken für den ersten vier Wochen und gehen Sie zu der physikalischen Therapie im Knie für zwei bis sechs Monate Kraft aufzubauen .
Prävention
Menschen helfen können ACL Verletzungen zu verhindern durch Ausbildungsprogramme , wie z. B. Krafttraining und Gleichgewichtstraining oder durch Übung.
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