Physikalische Therapie ist ein absolutes Muss. Dies wird für Ihre Reha notwendig sein , und die professionelle PT führt Sie Schritt für Schritt auf , wie die Stärkung der Bein-, verbessern die Beweglichkeit und Wiederherstellungsaktivität zu treten. Es wird Zeit und Mühe, aber am Ende der physikalischen Therapie (in der Regel sechs Monate) , erhalten Sie eine bestimmte Vorstellung davon, wie gesund Ihr Bein ist und wie viel können sie so weit wie Aktivität nehmen.
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Sie nicht üben hohe Schlag oder Hochenergie Sport. Diese Zeiten sind vorbei , wenn Sie Kniegelenksersatz haben. Es gibt noch einige Sport- Aktivitäten, die Sie genießen, wie Golf, Reiten, Schwimmen, Wandern , leichte Wanderungen und andere Aktivitäten geringe Auswirkungen , aber Sie sollten mit Ihrem Arzt überprüfen, sogar bevor sie ein in diesen, nur um ihre Sicherheit zu überprüfen.
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Wenn es zu Schmerzen bei jeder Bewegung oder Anstrengung , zu stoppen und um aus dem Knie. Wenn es einen Hauch von Schwellungen, sofort heben die Knie und Eis es . Verwenden Sie einen Druckverband zu helfen, die Schwellung zu reduzieren , und rufen Sie Ihren Arzt.
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Es wird wahrscheinlich einige Schmerzen von Zeit zu Zeit nach , die eine Knie- Ersatz. Das ist nichts in Panik vorbei ist, nur mit einigen over-the -counter NSAR (nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente ) wie Ibuprofen , Naproxen oder Aspirin hergestellt werden. Prüfen Sie mit Ihrem Arzt über die Dosierung und mögliche Nebenwirkungen . Aktuelles Analgetikum kann auch helfen, Ihre Knieschmerzen .
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Tragen einer Kniestütze oder ein Kompressionsverband bei körperlicher Aktivität ist eine großartige Möglichkeit, um zusätzliche Unterstützung, um Ihre gemeinsamen ersetzt liefern und mögliche Probleme, bevor sie Überanstrengung zu vermeiden kommen. Als proaktive in der Pflege Ihrer Knie-Ersatz haben eine Menge zu tun, wie lange es dauert zu tun und der Erfolg, den Sie mit ihm haben.
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