Tipps zum Überleben einer Double Knee Replacement

Doppelknieersatzist ein großer chirurgischer Eingriff , und eine organisierte Wohnraum und Therapieschema wird in immer durch die schwierige , erste Erholung hilfreich sein. Physikalische Therapieverfahren unterscheiden sich nicht für diejenigen, die Ersatzoperationen haben an beiden Knien gleichzeitig als für diejenigen , die es getan ein zu einer Zeit haben , so dass das Hauptanliegen in das Überleben der Erfahrung hat im Umgang mit als unmittelbar nach unbeweglich machen die Chirurgie. Planen Sie voraus für die Wiederherstellung

Nach der Mayo Clinic , sollten Sie für einige Wochen der Unbeweglichkeit folgenden Kniegelenkersatz-Operation vorbereitet werden. Wenn Sie dieses Verfahren an beiden Knien gehabt haben , werden Sie wahrscheinlich benötigen, um einen Rollstuhl in diesem Zeitraum zu verwenden. Treffen Sie Vorkehrungen für den Transport aus dem Krankenhaus nach der Operation , als auch , wie Sie Hilfe zu tun Aufgaben wie Kochen, Waschen und Baden. Vermeiden Sie Treppen steigen während dieser Zeit , und wenn man in einem zweistöckigen Haus wohnen , eine temporäre Wohnraum auf dem Erdgeschoss. Sie werden wahrscheinlich wollen mit Bädern während der anfänglichen Erholung bleiben, aber wenn Sie nur eine Dusche in einem stabilen Tisch oder Stuhl legen und installieren Handläufe vorher . Vereinbaren Sie einen Toilettensitz Steig wenn Sie einen niedrigen Toilette haben , und halten Krücken praktisch, um Ihnen helfen, in und aus Ihrem Rollstuhl.
Übungskatalog

der amerikanischen Association of Orthopaedic Surgeons empfiehlt regelmäßige Bewegung nach Kniegelenkersatz-Operationen , und die Gruppe schlägt eine Reihe von Übungen und Aktivitäten , sobald Sie in der Lage sind, zu übernehmen. Die meisten von ihnen um einfache Bewegungsübungen auf dem Rücken getan oder im Sitzen, wie Beinheben und Knöchel Pumpen. Arbeiten Sie mit Ihrem Physiotherapeuten auf einem Regime, dass eine Passform für Ihr Alter und Zustand. Wie Ihre Genesung nach vorne bewegt, werden Sie anfangen, Gewicht auf die Beine stellen und zu Fuß mit Krücken. Je früher Sie beginnen, desto besser zu gehen, aber die Empfehlungen von Ihrem Arzt und Physiotherapeuten , wenn es darum geht, Gewicht auf den Beinen , um die Möglichkeit der Wieder Verletzungen zu vermeiden kommt .
Erwartungen und Überlegungen

Laufende Übung wird ein Schlüssel zu Ihrem Erholung sein . Vielleicht möchten Sie in einem stationären Fahrrad oder andere Heimtrainingsgerät zu investieren, um Ihre Beine und Knie in Form zu halten. Es dauert in der Regel etwa drei bis sechs Wochen zu beginnen, um normale Tätigkeiten im Haushalt nach einer Knie-Ersatz wieder aufzunehmen, und mit Doppelknieersatzkann es etwas länger dauern . Halten Sie sich an Ihren Arzt um Rat , wenn es um die Wiedererlangung der Mobilität geht. Im Laufe der Zeit sollten Sie in der Lage, Low-Impact- Übungen wie Schwimmen, Radfahren oder Golf, aber High-Impact- Aktivitäten wie Skifahren oder Basketball kann sein, zu genießen. Dennoch berichtet die Mayo Clinic , dass 95 Prozent der Menschen, die Kniegelenkersatz-Operationen Bericht verbessert Beweglichkeit , Schmerzlinderung und eine insgesamt bessere Lebensqualität haben .