Teile der Kniegelenk

Knie erscheinen relativ einfach als eine notwendige Drehfunktion , aber es ist die komplexeste Gelenk des menschlichen Körpers. Mehrere verschiedene Teile die Knie , die alle brauchen, um gesund zu sein, wenn das Knie in seine vollen Fähigkeiten funktionieren . Das ist einer der Gründe, warum Knieverletzungen sind so häufig . Die Bones

Das Knie wird von vier Knochen umgeben . Die wichtigsten Bewegungen unserer Kniegelenk auftreten zwischen unseren Oberschenkelknochen , Schienbeinknochen und Kniescheibe ( medizinisch als der Oberschenkel, Schienbein und Kniescheibe bzw. bekannt). Sitzen neben dem Schienbein ist das Wadenbein , die unsere äußeren Schienbein , die den ganzen Weg bis in unsere Sprunggelenk reist ist . Diese Knochen sind alle in , was als Gelenkknorpel, einem harten, aber glatten Stoff entwickelt, um die Reibung zwischen den Knochen verringern, wenn wir uns bewegen bekannt abgedeckt.
Die Knie Capsule

zwischen dem Knie Knochen ist ein wasserdichtes Gehäuse , wie die Kniekapselbekannt. Die Struktur umgibt das gesamte Knie und scheidet eine Membran, die Nahrung gibt, um die Umgebung des Knies. Dieser Bereich kann mit Flüssigkeit gefüllt werden, was unsere Knie anschwellen , wenn sie verletzt .
Die Bänder

Die Stabilität von unseren Knien hängt von der Gesundheit der unsere Kniebänder . Das sind vier Gruppen von weichen Geweben, die Band zusammen die Knochen . Das mediale Seitenband , MCL , geht zwischen der Innenfläche des Oberschenkelknochens und des Schienbeins . Das laterale Seitenband , LCL, verläuft zwischen der Außenseite des Oberschenkels auf der Oberseite des Tibula . Die beiden anderen Bänder sind die vorderen und hinteren Kreuzbänder , ACL-und PCL , die übereinander in der Mitte des Kniegelenks zu überschreiten. Sie halten die Oberschenkelknochen und das Schienbein zusammen und sind gleichbedeutend mit Sportverletzungen .
Knieknorpel

Zwei halbmondförmige Gewebebereiche auf dem Schienbein zu sitzen. Sie sind sowohl an der Innen-und den Außenflächen des Oberschenkelknochens stationiert . Sie helfen , das Gewicht der beiden Oberschenkelknochen und Schienbein verteilen und wirkt gleichzeitig als Stoßdämpfer für das gesamte Knie.
Sehnen

Die Muskeln um das Knie zu verbinden , um den Knochen durch Sehnen. Da ist zunächst die Quadrizepssehne , die die vier Quadrizeps-Muskeln bis zum Knie an der Spitze der Kniescheibe verbindet . Dann gibt es die Patellasehne , die die Kniescheibe und das Schienbein verbindet . Weil es zwischen zwei Knochen läuft es wird manchmal auch als ein Band bezeichnet. Die illiotibial Band ist eine lange Sehne, die einen Muskel läuft von der Hüfte bis zum Knie , das hilft , um die Flexibilität für die gemeinsame liefern verbindet . Es besteht auch die Kniesehne , die die hinteren Oberschenkelmuskeln an der Tibia und Fibula isst. Es hilft, das Knie zu beugen .