Was Sie über einen distalen Radius wissen sollten

- _Radius:_ Langer Knochen auf der Daumenseite des Unterarms

- _Distal_:Teil des Knochens in der Nähe des Handgelenks

Fraktur =gebrochener Knochen

- _Epidemiologie_:

- 20 % aller Frakturen

- Häufigster Bruch des Unterarms

- _Anzeichen/Symptome_:

- Schmerzen im Handgelenk

- Schwellung

- Blutergüsse

- Zärtlichkeit

- Deformität

- Begrenzte Bewegung

- _Behandlung_:

- Ruhigstellung mit Gips/Schiene

- Chirurgie bei schweren/komplexen Frakturen

- _Erholung_:

- Gips/Schiene für mehrere Wochen

- Schmerzbehandlung

- Physiotherapie zur Wiederherstellung der Bewegung/Kraft

Komplikationen

- _Malunion:_ Knochen heilt in deformierter Position

- _Steifheit:_ Bewegungsverlust im Handgelenk

- _Nervenschaden:_ Verletzung der Nerven in der Nähe der Fraktur

- _Komplexes regionales Schmerzsyndrom (CRPS):_ Chronischer Schmerzzustand, der die Gliedmaßen betrifft; kann zu starken Schmerzen, Funktionsverlust, Veränderungen der Hautfarbe und Temperatur führen

Prävention

- _Fälle_:

- Ändern Sie die Wohn-/Arbeitsumgebung, um das Sturzrisiko zu verringern

- Tragen Sie beim Gehen/Training geeignetes Schuhwerk

- Benutzen Sie beim Begehen von Treppen/Hängen Handläufe

- _Sportverletzungen_:

- Tragen Sie beim Sport geeignete Schutzausrüstung

- Erlernen und befolgen Sie die richtigen Techniken, um Stürze/Verletzungen vorzubeugen

- _Knochengesundheit_:

- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung mit ausreichend Kalzium und Vitamin D

- Regelmäßige Belastungsübungen zur Stärkung der Knochen

- Vermeiden Sie Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum