Wie zieht man nach einer Schulteroperation einen BH an?

1. Legen Sie sich zunächst auf den Rücken. Dies wird dazu beitragen, Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die beim Anziehen Ihres BHs auftreten können.

2. Legen Sie den BH mit den Körbchen nach oben auf Ihren Schoß. Stellen Sie sicher, dass die Gurte auf die längste Länge eingestellt sind.

3. Strecken Sie nach einer Ihrer Brüste und umfassen Sie diese sanft mit Ihrer Hand. Bringen Sie Ihre Brust bis zum entsprechenden Körbchen des BHs.

4. Reichen Sie mit der anderen Hand nach oben und befestigen Sie den BH-Träger am Haken auf derselben Seite.

5. Wiederholen Sie die Schritte 3 und 4 für die andere Brust.

6. Sobald beide Brüste im BH sitzen, setzen Sie sich auf und passen Sie die Träger nach Bedarf an. Stellen Sie sicher, dass der BH eng anliegt, aber nicht zu eng ist.

7. Haken Sie die Vorderseite des BHs zu.

8. Stehen Sie auf und prüfen Sie, ob der BH bequem ist und an Ort und Stelle bleibt.

9. Wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden verspüren, passen Sie den BH nach Bedarf an oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Zusätzliche Tipps:

• Wählen Sie einen BH aus weichem, atmungsaktivem Stoff. Dies wird dazu beitragen, Reizungen oder Beschwerden zu reduzieren.

• Wenn Sie Schwierigkeiten beim Anziehen Ihres BHs haben, bitten Sie ein Familienmitglied, einen Freund oder eine Pflegekraft um Hilfe.

• Nach einer Schulteroperation ist es wichtig, einen BH zu tragen, um Ihre Brüste zu stützen und zu verhindern, dass sie anschwellen oder erschlaffen.