Nehmen Sie Ihre Erholung. Lassen Sie sich nicht , um wieder in Arbeit oder Haushalt Routinen auf Zeitplan jemand anderes geschoben werden. Jeder erholt sich in einem anderen Tempo , so sollten Sie normale Muster fortsetzen, wenn Sie gesund genug, um dies zu tun fühlen.
2
Netzwerk mit anderen Frauen, die Hysterektomie unterzogen haben . Frauen, die die Chirurgie gehabt haben können bieten Strategien, die nur aus der Erfahrung kommen . Ehemalige Patienten können auch Unterstützung anbieten , dass Nicht- Patienten können nicht in der Lage zu liefern.
3
sich zu bewegen , sobald Sie nach der Operation in der Lage sind . Unter der Leitung Ihres Arztes , beginnen einfache Dehnübungen und Gehen auf ebenen Flächen .
4
Nicht Auto fahren , laufen, joggen, schwimmen oder an Aerobic- Übung, bis freigegeben, um so von Ihrem Arzt. Zurück in bestimmte Arten von Übung zu früh aus Sex für 4 bis 6 Wochen führen die übrigen Organe in der Bauchhöhle zu verschieben oder zusammenbrechen.
5
Enthaltung nach jeder Art von Hysterektomie. Hysterektomie definitiv nicht am Ende sexuelle Lust, sondern die Sex vorzeitig kann die Infektion und Organverschiebungverursachen.
6
erwarten depressiv zu fühlen und zu Stimmungsschwankungen . Die Vertiefung kann eine chemische Wurzel , wie eine Hormonungleichgewicht. Depression kann auch von der emotionalen Reaktion auf den Verlust der Fruchtbarkeit einzudämmen.
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