Wie Normalität Pflegen Nach einer Hysterektomie

Dieser Artikel wird Ihnen beibringen, wie man ein Gefühl der Normalität nach einer Hysterektomie zu halten. Was Sie brauchen
einem Sinn für Humor
Ein Wunsch, normal zu fühlen
wieder
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Der erste Schritt , um sich wieder wohl fühlen beginnen soll um normale Dinge , sobald Ihre Erholung ermöglicht zu tun. Das bedeutet , immer die Post, den Abwasch , Wäsche waschen , die Ausübung. Sobald Ihr Arzt Ihnen das OK, um diese Dinge zu tun, beschränken Sie sich nicht . Ich begann , sobald der DR es erlaubte. Und ich fühlte mich nie mehr frei.
2

Fühlen Sie sich nicht leid für dich . Noch nicht einmal mit dem Gedanken . Wenn dieses Gefühl trifft, bekommen Sie Ihre Schuhe und gehen. Machen Sie einen Spaziergang , wenn Sie können, nehmen eine lange Fahrt oder Teufel einkaufen gehen. Diese Gefühle kann überwältigend sein , aber so lange , wie Sie auf sie bleiben, werden Sie die Kontrolle zu behalten . Was hat für mich am meisten in jenen Zeiten war , draußen zu sein . Also, wenn ich fühlte mich schlecht, ging ich für einen Spaziergang, oder hatte jemand treiben mich um . Wenn ich auf meinem eigenen zu fahren, ging ich einkaufen.
3

Achten Sie auf Ihren Körper. Dieser Schritt ist so wichtig. Einmal hatte ich die Hysterektomie und die Krankheit aus meinem Körper genommen , fühlte ich mich befreit. Ich wollte singen und tanzen und schreien und weinen und nur leben , wie ich noch nie gelebt . Ja, es war tragisch, ja, es war schmerzhaft, körperlich und emotional . Aber das Teil ist vorbei und es ist Zeit zu gehen . Jeden Tag nehme ich meine Vitamine, ich trainiere und ich aufpassen, was ich esse. Ich glaube nicht, beschränke mich zu nichts. Wenn ich will, Schokolade , ich habe Schokolade nur in Maßen. Ich auch aufhören, und über die schönen Dinge in meinem Leben. Und nicht eine Sekunde kann ich mir erlauben, ein Opfer zu sein . Ich bin kein Opfer , ich bin ein Überlebender. Wir haben die Wahl , und ich wählen, um glücklich zu leben. Ja, meine Gelenke schmerzen , ja, sie schmerzen. Ja, ich bin ein emotional Wrack. Ja, es gibt Zeiten, wenn ich weinen wie ein neugeborenes Baby, aber ich glaube nicht an diese Emotionen zu frönen. Gönnen Sie sich eine Zeit, es zu fühlen, und dann weiterziehen. Lassen Sie sich Zeit, um für ein paar Minuten weinen und dann weiterziehen. Mein Leben ist nicht nur wieder normal, ist es besser ! Betrachten Sie das als eine zweite Chance und nehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben !