Tipps auf einem Pain Free Recovery Nach einer vaginale Hysterektomie

Eine vaginale Hysterektomie oder Entfernung der Gebärmutter durch die Scheide , kann eine lebensveränderndeVerfahren. Geeignete Vorsichtsmaßnahmen, um eine schnelle und schmerzfreie Wiederherstellung zu gewährleisten wird äußerst nützlich bei der kurz-und langfristigesein . Hier sind einige Möglichkeiten für Sie, um eine schnelle und nahezu schmerzfreie Wiederherstellung von Ihrem Hysterektomie . Schmerzlinderung

Sobald Ihr Narkose nachlässt , wird Ihr Arzt Schmerzmittel verschreiben, für Sie zu treffen , um eine schmerzhafte Erholung verhindern. Wenn Sie sich Sorgen über Nebenwirkungen oder mögliche Sucht, die Medikamente sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und kommen mit einer Behandlung zu planen , dass Sie beide bequemsten mit . Mit einem Heizkissen kann auch Schmerzlinderung. Erwägen Sie eine auf Ihre Vorder-und Rückseite für optimale Ergebnisse. Achten Sie darauf, die entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Heizkissen , um Verbrennungen zu vermeiden.
Gesundes Essen

Aufgrund der Natur des Verfahrens und die verordneten Medikamente , gibt es eine gute Chance, dass Ihr Darm wird sich verlangsamen , indem Sie mit einem Risiko für Verstopfung. Bevor ich in die Chirurgie , sollten Sie Ihren Kühlschrank und Schränken mit gesunden Säften, Obst , Gemüse und Vollkorn bestückt zu regelmäßiger, weicher Stuhlgang zu fördern haben . Mit einem Abführmittel oder Metamucil kann auch helfen , um den Stuhl zu lösen. Achten Sie darauf , viel Flüssigkeit zu trinken den ganzen Tag in digestion.Ice Chips unterstützen sind eine weitere gute Möglichkeit, um Ihre Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen. Vermeiden Sie Milchprodukte , wie die eher den gegenteiligen Effekt auf Ihrem Doppelpunkt .

Gesunde Ernährung wird auch helfen, Ihren Körper gesünder und erholen sich schneller. Zum Glück sind die gleichen Lebensmittel, die Verstopfung zu verhindern helfen, Ihren Körper pflegen ihre Gesundheit.
Sich viel ausruhen

Ruhen Sie Ihren Körper sorgt für eine schnelle und schmerzlose Erholung . Setzen Sie sich vorher um Hilfe von Familienmitgliedern und Freunden , mit Aufgaben rund um das Haus , wie Kochen, Putzen oder jede Art von Hebe helfen. Versuchen Sie, nicht zu bücken und vermeiden Treppensteigen. Fahren Sie sich nicht für ein paar Wochen nach der Operation. Vorsicht beim Bewegen vom Liegen zum Sitzen , um Schmerzen oder Rückschlag im Genesungsprozess zu verhindern.
Hormonersatz

Nach einer Hysterektomie, erleben viele Frauen die Wechseljahre , wenn sie haven ' t bereits . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über sichere Hormonbehandlungen , um die Symptome der Wechseljahre ohne Nebenwirkungen zu verringern. Diese können natürliche Progesteron oder Kräuter-Behandlungen gehören .