Tackle eines Tages zu einer Zeit . Erwarten Sie nicht, sobald man aus dem Krankenhaus sind wieder normal. Egal, ob Sie als ambulante oder stationäre Chirurgie haben , wird jeder chirurgische Eingriff einige Aktivität Einschränkungen.
2
Nutzen Sie die Unterstützung von Familie, Freunden und Nachbarn , während Sie sich erholen . Sie brauchen jemanden, der Ihre Mahlzeiten zubereiten oder abholen Rezepte. Wenn Sie niemanden, der helfen kann , fragen Sie nach Freiwilligen in Ihrer Gemeinde. Das Krankenhaus Sozialarbeiter können in der Lage zu helfen, suchen Sie jemanden in Ihrer Nähe.
3
Planen Sie Aktivitäten für die Wiederherstellungszeit , die interessant sind , aber keine Hebe-oder Biege erfordern . Zeigen Bücher , Wortspiele und Rätsel in zugänglichen Orten , wenn Sie nach Hause zurückkehren. Legen Sie Ihre Lieblings-DVDs auf einem Regal , das einfach zu , ohne Bücken zu erreichen ist .
4
Delegieren Sie keine schweren Hausputz Hausarbeiten wie Staubsaugen an jemand anderen. Holen Sie sich Ihre Wäsche vor zu gehen, ins Krankenhaus gemacht, wird als schweres Heben aus der Frage sein. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wann es sicher ist, für Sie den Bauch betonen .
5
Übung nach den Anweisungen Ihres Arztes. Je nach dem Grund für die Operation , kann es für einige von jeder Art von Anstrengung begrenzt werden. Andere Verfahren können leichte Übung schneller zu ermöglichen.
6
Halten Sie Kissen in unmittelbarer Nähe zur Positionierung im Schlaf und für Komfort beim Sitzen . Es kann auch notwendig sein, ein Kissen für den Schutz über den Bauch haben beim Sitzen, vor allem, wenn kleine Kinder oder Haustiere in der Wohnung leben.
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