Post- Prostata-Operation Übungen

Post- Prostata-Operation Übungen sind so konzipiert, Inkontinenz, die die häufigste Nebenwirkung von Prostata-Operation zu reduzieren. Inkontinenz ( unkontrollierbare Harnabgang ) dauert viele Monate oder Jahre . Diese Nebenwirkung ist ein Ergebnis der Beschädigung der Blasenschließmuskeloder seiner Außen während der Operation , um überschüssiges Prostatagewebe zu entfernen. Wenn ein Patient folgt den Richtlinien der richtigen Bewegung , wird die Dauer der Inkontinenz reduziert. Übung

Curing Inkontinenz bringt Gründung einer täglichen Routine-Übung. Regelmäßige Bewegung verkürzt Inkontinenz typischerweise um Wochen oder sogar Monate. Post- Prostata-Operation konzentriert sich auf die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur zur Kontrolle der Blasenschließmuskelund mögliche Schwachstellen in der Außenseite der Blase. Die Beckenbodenmuskulatur wird selten verwendet werden oder außer in Situationen wie Inkontinenz aufgrund einer Prostata-Operation nötig.

Männer üben die Beckenbodenmuskulatur durch die Erstellung und das Anziehen der rektalen Schließmuskel mehrmals am Tag für zwei Sekunden in einer Zeit, . Dies wird durch mehrere Fünf-Sekunden- Kontraktionen der rektalen Schließmuskel gefolgt . Diese Übungen müssen 60 bis 70 Mal am Tag durchgeführt und in den anfällig, Sitzen und Stehen durchgeführt werden.
Prozess

Trainieren der Beckenbodenmuskulatur mit Kegel-Übungen ist ein Vier- Stufen-Verfahren . Die erste Stufe ist zu identifizieren und zu lernen, die Beckenbodenmuskulatur kontrahieren. Männer sind in dieser Phase von Physiotherapeuten und andere medizinische Fachkräfte unterstützt. Die zweite Stufe ist der erste Prozess der Stärkung der Muskulatur durch regelmäßige und wiederholte Übungen.

Eine nachhaltige und leistungsfähige Kontraktion des Schließmuskels rektale auf einer regulären Basis ist die dritte Phase der Kegel-Übung . Als Ergebnis der Beckenbodenmuskulatur an Stärke zunimmt . Die letzte Phase ist der Punkt , an dem der Beckenbodenmuskulatur wurde gestärkt genug , um die Blase bei der Kontrolle der Leck unterstützen.

Sobald ein Mann der Bühne vier in der Kegel- Trainingsprogramm erreicht, hat er die Kontrolle über seine Blase wieder . Die meisten Männer in dieser Situation wieder Blasenkontrolle in weniger als drei Monaten. Dies ist zuvor von Wochen oder Monaten , als wenn Naturheil war erlaubt worden, auftreten .
Bedeutung

Ein Post - Prostata-Operation Trainingsprogramm zur Inkontinenz beseitigt steuern oder verringert die Wahrscheinlichkeit einer weiteren Operation unterziehen , um die Blase zu reparieren. Wenn ein Mann nicht für die Post- Prostata- Übungen zu entscheiden und weitere invasive Operation erforderlich ist , können zusätzliche Nebenwirkungen , wie Erektionsstörungen , führen.
Geschichte

Becken Bodenübungen werden gemeinhin als der Kegel-Übungen bezeichnet. Sie wurden ursprünglich von Dr. Kegel in den 1940er Jahren entwickelt, um ein nicht-invasives Übungsroutine für Frauen , die an Inkontinenz leiden nach der Geburt ist. Es wurde in den 1990er Jahren entdeckt, dass auch diese Übungen unterstützte Männer leiden unter Inkontinenz aufgrund einer Prostataoperation .
Warnung

Jeder Mann, erwägen, eine Kegel- Trainingsprogramm , muss sich mit seinem Arzt vor Beginn der Übungen . Die Kegel-Übungen sind nicht immer effektiv , vor allem bei Männern mit anderen Erkrankungen . In einigen Fällen wird eine weitere Operation erforderlich, um die Inkontinenz- Problem zu beheben.