Übung Protokoll für Akromioplastik

Chronische Schulterschmerzen wird oft von Impingement-Syndrom , einer eingeklemmt Zustand der Rotatorenmanschette verursacht . Dieser Zustand wird manchmal durch Ruhe und Therapie gelöst , aber es könnte ein chirurgischer Eingriff bei einigen Patienten erforderlich. Offene Akromioplastik Operation wird verwendet, um zu entlasten und subakromialen Impingement , verbunden mit einer richtigen Erholung und Trainingsprogramm , kann den Patienten zu einem schmerzfreien Leben zurück. Ihr Arzt wird eine spezifische Rehabilitationsprogramm nach Ihren Bedürfnissen zu verschreiben. Übung Protokoll 0 - Vier Wochen

In den ersten vier Wochen nach der Operation, klinische Ziele konzentrieren auf was auch immer die aktive und passive Bewegungsbereich kann der Patient als auch tolerieren , wie schmerzfrei schlafen. Sie können normalen täglichen Aktivitäten auf die Schulterhöhe kann man tolerieren durchzuführen. Eis wird verwendet, um Schwellungen und Schmerzen zu kontrollieren. Light ( passiv) Bewegungen durch einen Therapeuten oder aktive Bewegungsbereich unterstützt wird nach Ihrer Schmerztoleranz abhängig durchgeführt. Übungen beschäftigen in der Regel eine Riemenscheibe , Pendel und Zauberstab in den Ebenen der Bewegung, die toleriert werden kann . Einige isometrische Verstärkung kann auch zu diesem Zeitpunkt gestartet. Sie müssen wöchentliche Besuche zu machen , um Ihre Schmerzen und Beweglichkeit zu messen.
Übung Protokoll Vier - Wochen 12

vier Wochen bis 12 Fokus auf Ihre Leistungsfähigkeit schmerzlos aktive Beweglichkeit und leichte Tätigkeiten . Sie können für die bilaterale Kraft und Beweglichkeit getestet werden. Stretching -Übungen sind in Hauseingängen für Flexion und Außendrehungen, um End- Bereich Bewegungen zu erreichen. Eis kann nach Bedarf verwendet werden . Sie können Schlauch Übungen in diesem Zeitraum bei 90 Grad Elevation neben Hanteln bei einer Entführung von 90 Grad beginnen. --- Hughston Übungen , die eine Tabelle angegeben und Bewegungsübungen für die Arme beinhalten --- für Skapulier Stabilisierung eingearbeitet , wenn es toleriert werden kann . Die richtige Höhe Techniken , um Skapulier Stabilisierung zu unterstützen betont. Isokinetics --- Übungen, die Muskeln gegen Objekte, die im Widerstand zu erhöhen Herausforderung --- werden von einigen Ärzten in dieser Phase der Heilung entmutigt
Übung Protokoll Drei - . Sechs Monate

Klinische Ziele in dieser Phase der Erholung sind für Sie schmerzfreie Arbeit und sportliche Aktivitäten zu erreichen, mit der Hoffnung auf eine Rückkehr Sie Ihre präoperativen Aktivitätsniveau . Bilaterale Bewegungsbereich getestet. Sie können auf schwerere Gewichte für die Übung neben der Einbeziehung Kraftraum Übungen wie seitlichen Frontal zieht , Bankdrücken , Zeilen und Bizeps -und Trizeps- Übungen nutzen. Stärkung der Arbeit auf oder über 90 Grad eingebaut werden, wenn Sie schmerzfrei bleiben , während Sie es . Hinter-dem- Hals- Übungen, wie fliegt , Schulterdrücken und Querzügenach hinten, sind entmutigt . Sie werden aus dem Programm entlassen , sobald Sie in der Lage, normale Stärke und Wiederaufnahme der vollen schmerzfrei Aktivität und Beweglichkeit zu erreichen ist.