Bandscheibenersatz Rettung

Diejenigen , die unter chronischen Rückenschmerzen leiden, können Erleichterung in Bandscheibenersatz zu finden , nach der Mayo Clinic. , Der Erholung von dieser Operation erfordert jedoch Geduld und gesundem Menschenverstand. Um auf dem Weg zur Genesung bekommen, gibt es mehrere Schritte, die befolgt werden sollten. Bereiten Ahead Of Time

Bevor Sie eine Operation haben, sollten Sie ein paar Dinge sind notwendig, um die postoperative Prozess ein wenig leichter zu machen. Zeigen Haushaltsgegenstände , die Sie häufig verwenden, in einem Ort, wo man nicht zu bücken, um sie abzuholen. Vereinbaren Sie für eine Fahrt vom Krankenhaus nach Hause . Sie werden nicht in der Lage zu fahren , bis Ihr Arzt Ihnen grünes Licht .
Twisting

nicht in Tätigkeit auszuüben Sie , wo Sie Ihre Wirbelsäule zu verdrehen. Das bedeutet, keine anstrengende Übung . Sie müssen lernen , wie man in und aus dem Bett mit einem geraden Rücken zu bekommen. Es wird eine Einstellung sein, aber Sie wollen nicht , um jede mögliche Rückenschmerzen verschlimmern .
Hebe

Heben Sie keine schweren Gegenstände , da dies zu belasten und reinjure Wirbelsäule. Hebe eine Dose Limo oder Zahnbürste ist in Ordnung, aber meiden Heben einer Tüte Lebensmittel oder etwas schwerer.
Physiotherapie

Physikalische Therapie ist ein wichtiger Teil der der Wiederherstellungsprozess und muss vorsichtig erfolgen. Führen Sie die von Ihrem Physiotherapeuten vorgeschriebenen Übungen. Die meisten werden auf die Erhöhung Wirbelsäule Flexibilität, Bewegungsbereich zu erhöhen konzentrieren.
Medizin

Ihr Arzt Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente, die nach der Operation getroffen werden müssen verschreiben . Nehmen Sie nur die empfohlene Dosis er /sie berät und nicht mehr oder weniger zu nehmen.