Diäten für Herz- Patienten, die schnell Gewicht zu verlieren

Herz -Patienten haben einen guten Grund , um Gewicht zu verlieren. Eine Mehrheit der Männer und Frauen, die an einer Herzerkrankung leiden, sind auch übergewichtig. Die meisten Ärzte , preoperation und nach der Operation , empfehlen ihren Patienten ein Gewichtsverlust und Diät- Regime. Viele Patienten wollen die schnell Gewicht zu verlieren , und schalten zu Diäten , um diese Leistung zu vollbringen , auch gegen den Befehl der Ärzte . Die Kenntnis der Risiken von Diäten , und das Erlernen der beste Weg, um Ihre Ernährung zu kontrollieren, kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und halten Sie sie für das Leben. Diäten

Es gibt mehrere Diäten gibt , die schnellen Gewichtsverlustfür diejenigen, die , um aus ein paar Pfunde vor oder nach einer Operation versprechen wollen . Beliebte Diäten gehören die Low-Carb- Diät, wo alle kohlenhydratreiche Lebensmittel sind aus der täglichen Konsum zu schneiden, und die Kohlsuppe Diät , Kohlsuppe , wo ist der Fokus jeder Mahlzeit aufgrund seiner vermeintlichen Fettverbrennung Qualitäten , zusammen mit anderen Früchten und Gemüse . Variationen dieser Diäten sowie Ergänzungen und Pillen zur Gewichtsgrenze schnell sind im Internet und in " Health Food " -Shops.
Fad Diät Probleme

Diäten kann das Gewicht schnell abnehmen - viele Menschen haben vorübergehenden Erfolg mit der niedrigen Protein-Diät hatte , zum Beispiel - aber halten das Gewicht nach der Diät kann eine schwierige Aufgabe sein. Sobald Sie Ihre schnellen Gewichtsverlust Regime beendet haben, wenn Sie einen starken Willen haben, ist es wahrscheinlich, dass Sie zur vorherigen Essgewohnheiten zurückkehren. Wenn Sie vorher waren übergewichtig , können Sie nur das Gewicht wieder auf .

In Studien an der Diakonisse Beth Israel Medical Center durchgeführt , eine Studie der Nationalen Akademie der Wissenschaften gefördert , niedrige Protein-Diät wurde gezeigt, inhärent sein gefährlich, da überschüssiges Protein im Blut kann Plaque erstellen aufzubauen in den Arterien. Wenn Sie ein Herzpatient sind , das ist das letzte, was Sie brauchen. Andere Diäten können nicht über diese inhärenten Gefahren , aber sie fördern nicht gesund living.Most Diäten schlagen die Schneid von bestimmten Lebensmitteln insgesamt statt der Mäßigung. Der Mangel an Bewegungsförderung in den meisten Diäten ist auch eine Ursache der Sorge unter den renommiertesten Ärzte.
Abnehmen

Der beste Weg zu verlieren Wight vor oder nach einer Herzoperation ist durch eine gesunde Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Ausschneiden fettreiche Nahrung , und solche mit hohem Zuckergehalt ist die beste Gewichts , Gewicht zu verlieren . Wenn Sie rund fünf regulären Limonaden pro Tag trinken , sind Sie mit dem Hinzufügen eine zusätzliche 600 bis 700 Kalorien auf Ihre Ernährung. Senkung auf Sodaverbrauch können Sie von überschüssigem Fett zu speichern. Hinzufügen ein bisschen regelmäßige Bewegung , um Ihre tägliche gesunde Gewohnheit kann Gewicht aus als auch zu nehmen . Drei Tage in der Woche Ausdauertraining hat sich bewährt , um Gewicht bei Männern und Frauen zu verringern. Die Schaffung einer gesunden , nachhaltigen Lebensstil ist der Schlüssel , um Gewicht zu verlieren und halten Sie sie ab.