Nach Pflege für Magen-Bypass

Übergewicht ist eines der gefährlichsten gesundheitliche Probleme können Erwachsene und Kinder stellen. Mit Magen- Bypass-Operation ist ein Schritt in die richtige Richtung, um immer wieder gesund. , Mit der Operation ist jedoch nicht das Ende , um die verbleibenden gesund für den Rest Ihres Lebens. Sie müssen Ihr Gewicht und Gesundheit durch richtige Ernährung , Bewegung und regelmäßige Follow- up-Termine mit einem Arzt halten. Diät

Nach Magenbypass-Operation , werden Sie nicht in der Lage, die gleichen Lebensmittel, die Sie aßen einmal zu essen. Sie müssen viel gesünder , um Ihr Gewicht zu halten essen. Es wird empfohlen , dass Sie nach einem vierstufigen Speisen essen. Bei den ersten beiden Tagen werden Sie klare Flüssigkeiten trinken und essen keine Feststoffe . Wenn Sie keine Probleme mit der ersten Stufe haben, werden Sie beginnen, High-Protein- Flüssigkeiten wie Frühstück und Shakes , die Sie benötigen, um für eine Woche oder zwei zu trinken zu konsumieren. Die nächste Stufe ist das weiche Essen /Püree Ernährung. Während dieser Phase werden Sie High-Protein- Nahrungsmitteln wie Rührei, oder fettarme oder Quark essen. Sie können auch essen Thunfisch, Boden Huhn oder Schweinefleisch . Sobald Sie bereit sind aus dieser Stufe zu bewegen sind, werden Sie Ihrem normalen Ernährung , die 8 Wochen nach der Operation beginnt zu beginnen. Die regelmäßige Ernährung wird alle fünf Nahrungsmittelgruppen zu integrieren , sondern intially überwiegend auf High-Protein . Mahlzeiten und Snacks wird viel kleiner sein , als Sie es gewohnt sind . Wenn Sie auf die Diät zu halten Ihren Arzt oder Ernährungsberater hat Sie zur Verfügung gestellt , sollten Sie in der Lage, ein gesundes Gewicht zu halten.
Übung

Ausübung ist eine Notwendigkeit, wenn es darum geht, gesund . Nach der Operation ist das Beste, was Sie tun können, starten Sie zu Fuß . Starten Sie langsam , vielleicht 15 Minuten pro Tag . Sie können dann von fünf bis 10 Minuten pro Tag zu erhöhen . Mit der Operation und Einbeziehung Übung in Ihren Alltag , werden Sie eine erhebliche Menge an Gewicht zu verlieren. Wenn Sie Gewicht verlieren, werden Sie mehr mobil und in der Lage, mehr zu tun. Walking ist eine gute Möglichkeit zu trainieren, aber Sie haben andere Aktivitäten und Sport finden interessanter und attraktiver für Sie . Ob Sie gerne wandern , Tennis spielen oder auch Tango tanzen , Stick mit dieser Tätigkeit und stellen Sie sicher, es ist ein fester Bestandteil des Lebens durch die Planung in den Tag.
Arzttermin

Sie müssen mit Ihrem Arzt mehrmals nach der Operation , um sicherzustellen , dass Sie nicht von einem anderen physischen oder psychischen leiden zu gehen. Sie müssen auch Ihre Blut erstellt und regelmäßig Ihren Blutdruck überprüft.