Wie kann ich während des Stillens absichtlich schwanger werden?

Während des Stillens kann es sein, dass Ihr Körper nicht regelmäßig einen Eisprung hat, was die Empfängnis erschwert. Es gibt jedoch bestimmte Schritte, die Sie unternehmen können, um während der Stillzeit absichtlich schwanger zu werden:

1. Überwachen Sie Ihren Menstruationszyklus:

- Wenn Ihr Menstruationszyklus zurückgekehrt ist, beginnen Sie mit der Verfolgung Ihrer Eisprungstage mithilfe eines Ovulationsvorhersage-Kits (OPK) oder durch Beobachtung von Anzeichen wie Veränderungen im Zervixschleim.

2. Entwöhnen oder das Stillen reduzieren:

- Reduzierte Stillzeiten oder Entwöhnung können dazu beitragen, die Pausen zwischen den Mahlzeiten zu verlängern und so die Wahrscheinlichkeit eines Eisprungs zu erhöhen.

3. Ausreichender Schlaf und Stressmanagement:

- Priorisieren Sie den Schlaf und üben Sie Entspannungstechniken, um Stress abzubauen, da beides Auswirkungen auf den Eisprung haben kann.

4. Laktationsberaterin:

- Wenden Sie sich an eine Stillberaterin, um Optionen für das Stillen in Abständen oder die Verwendung von Brustwarzenhütchen zu besprechen, um Ihren Brüsten längere Stimulationsintervalle zu ermöglichen.

5. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt:

- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Anwendung von Fruchtbarkeitsbehandlungen wie Clomid oder Letrozol zur Auslösung des Eisprungs während der Stillzeit.

6. Timing beim Geschlechtsverkehr:

- Legen Sie den Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs um Ihr Eisprungfenster herum fest, um die Chancen auf eine Empfängnis zu maximieren.

7. Fruchtbarkeitsfördernde Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel:

- Integrieren Sie fruchtbarkeitsfördernde Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C, Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren in Ihre Ernährung.

8. Übergang nach der Pflege:

- Nach dem Abstillen kann es einige Zeit dauern, bis Ihr Körper zu seinem normalen Eisprungzyklus zurückkehrt. Seien Sie geduldig und konsequent bei Ihren Bemühungen.

9. Medizinische Untersuchung:

- Wenn Sie es schon seit einiger Zeit versuchen und noch nicht schwanger geworden sind, sollten Sie einen Arzt für reproduktive Endokrinologie oder Ihren Arzt aufsuchen, um eventuelle Grunderkrankungen auszuschließen.

Denken Sie daran, dass der Körper und der Stillweg jeder Frau einzigartig sind. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Pläne mit Ihrem Arzt besprechen, um einen sicheren und gesunden Empfängnisprozess zu gewährleisten.