Was Sie erwartet, wenn Ihre Muttermilch eintrifft

Der Zeitpunkt, zu dem Sie Muttermilch bekommen, ist einer der wichtigsten Meilensteine ​​auf Ihrem Weg nach der Geburt. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper eine Reihe bedeutender Veränderungen durchläuft, während er sich darauf vorbereitet, Ihr Baby zu ernähren und zu ernähren. Folgendes können Sie erwarten, wenn Ihre Muttermilch eintrifft:

1. Timing :

- Kolostrum, eine dicke, gelbliche Flüssigkeit, die der reifen Milch vorausgeht, ist direkt nach der Geburt oft in kleinen Mengen vorhanden.

- Ihre Milch kommt normalerweise 2-4 Tage nach der Geburt.

- Bei einigen Frauen kann es früher eintreten, während es bei anderen etwas länger dauern kann.

2. Stauung :

- Wenn Ihre Milch einfließt, werden Ihre Brüste möglicherweise größer, fester und zarter. Dies wird als Engorgement bezeichnet.

- Normalerweise erreicht sie 2-3 Tage nach der Geburt ihren Höhepunkt und kann zu erheblichen Beschwerden und in manchen Fällen sogar zu Fieber führen.

3. Leckage:

- Wenn sich Ihre Brüste mit Milch füllen, kann es zu einem Auslaufen der Brust kommen. Dies kommt häufig vor und kann mit Stilleinlagen behandelt werden.

4. Erhöhter Appetit und Durst:

- Die Produktion von Muttermilch erfordert viel Energie und Flüssigkeit, sodass Sie sich möglicherweise hungriger und durstiger als gewöhnlich fühlen. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine ausgewogene Ernährung sind unerlässlich.

5. Hormone :

- Ihre Hormone sind für die Milchproduktion verantwortlich und schwankende Hormonspiegel können manchmal zu Stimmungsschwankungen und emotionaler Empfindlichkeit führen.

6. Brustveränderungen:

- Ihre Brüste könnten sich schwer und warm anfühlen.

- Mit zunehmender Durchblutung der Brüste können Venen sichtbarer werden.

7. Empfindlichkeit der Brustwarzen :

- Wenn Ihre Milch einfließt, werden Ihre Brustwarzen möglicherweise empfindlicher und empfindlicher, insbesondere wenn Ihr Baby gestillt wird.

8. Füttern Sie Ihr Baby :

- Wenn Sie stillen möchten, kann das richtige Anlegen Ihres Babys dabei helfen, den Milchstau zu bewältigen und die Milchproduktion anzuregen. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Fütterung haben, wenden Sie sich an medizinisches Fachpersonal oder Stillberater.

9. Pumpen :

- Wenn Sie Muttermilch abpumpen, beginnen Sie kurz nach dem Einlaufen der Milch und erhöhen Sie schrittweise die Häufigkeit und Dauer der Abpumpsitzungen.

10. Sich an die Elternschaft anpassen :

- Neben den körperlichen Veränderungen markiert die Ankunft Ihrer Muttermilch den Beginn Ihrer neuen Rolle als Eltern. Nehmen Sie diese Phase an und zögern Sie nicht, Ihren Partner, Ihre Familie oder Ihren Gesundheitsdienstleister um Unterstützung zu bitten.

Denken Sie daran, dass die Erfahrung jeder Frau einzigartig ist. Wenn Sie Bedenken oder Fragen zu irgendeinem Aspekt Ihrer Muttermilch haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einer Stillberaterin. Sie können individuelle Beratung und Unterstützung bieten, um einen reibungslosen Übergang zum Stillen und zur Mutterschaft zu gewährleisten.