Adipositas Diät für Vegetarier

Adipositaschirurgie ist für stark übergewichtige Patienten als ein Werkzeug , um zu helfen , Gewicht zu verlieren soll . Die Vegetarier oder Veganer , die diesen Gewichtsverlust Chirurgie erfährt können sicher sein, es gibt genügend Vielzahl von Proteinen für den Erfolg in ihrer post- Adipositas Ernährung konsumieren . Es wird wichtig , um Änderungen des Lebensstils für den Erfolg einzubeziehen. Glücklicherweise wird die Art der Erholungsphasenbeitragen, dass diese Änderungen in den ersten neun Monaten nach der Operation. Stage One

Die ersten 24 Stunden werden auf dem Wasser in kleinen Mengen zu konzentrieren, um eine Überfüllung zu vermeiden, den Magen und die Nähte reißen . Essen Feststoffen ist nicht im Fokus ; nur dafür, dass der neue Magen verträgt Flüssigkeiten und richtig Entwässerung . Wenn es keine Komplikationen , wird Stufe zwei am nächsten Tag beginnen , pro Herzog Medicine.
Stufe Zwei

Sie einen hohen Protein-Drink , diätetisch vollständige Mischung in jedem wachen Stunde. Die Mischungen enthalten meist Milchprodukte. Für Veganer im Voraus planen , erhalten die Zustimmung des Arztes eigene Protein-Drink , während im Krankenhaus zu bringen. Kaufen Sie sich eine Mischung mit mindestens 10 Gramm Protein und nicht mehr als 30 Gramm Zucker in einem Acht- Unzen Portion .

Diese Flüssigkeit Diätphase wird etwa drei Wochen dauern. Während dieser Zeit wird hydratisiert halten wichtiger als Eiweißzufuhr . Allerdings ist Protein bei der Heilung nach der Operation und in einer gesunden Gewichtsabnahme sehr wichtig. Ausreichend Protein kann zur Vermeidung von Haarausfall aufgrund der schnellen Gewichtsverlust. Verbrauchen Sie 45 bis 60 Gramm Protein und nehmen Kautabletten Multivitamine für eine optimale Gesundheit . Vegetarische und vegane Proteinpulver -Mischungen enthalten viel Protein für diese Diät . TCM- Vor der dritten Stufe wird der Arzt ein Gespräch mit einem Ernährungsberater zu bestellen , um zu diskutieren , die Halb Essen. Rufen Sie weitere Fragen oder Bedenken bei diesem Besuch über Ihre vegetarischen Ernährung.
Stufe

In den nächsten sechs bis acht Wochen , werden Sie hinzufügen, weichen Lebensmittel für die Ernährung als verträglich. Ergänzung mit Protein-Drinks , um die Ernährungszielezu erreichen , wenn nötig . Für Vegetarier weichen Protein-Nahrungsmitteln gehören Eier , Joghurt , Quark und Weichkäse . Veganer und Vegetarier können aus beliebigen Hülsenfrüchte vor allem Bohnen, Linsen , Erbsen und Tofu teilzunehmen. Dies sind ausgezeichnete Proteinquellen und fettarme Lebensmittel. Vermeiden Sie Erdnussbutter und Teigwaren; sie sind oft zu klebrig für die neue Magen zu tolerieren . Essen Sie nicht knackigen Nüssen oder Hartkäse ; der Magen ist noch nicht in der Lage, sie zu verdauen , nach Herzog Medicine.
Stadium vier

Einführung fester Nahrung bei etwa 10 bis 12 Wochen nach der Operation. Mindestens drei Unzen Protein bei jeder Mahlzeit wie Eier , Quark, Bohnen oder Tofu. Sie füllen nicht auf hohen Fett- Käse anstelle von ausgewogenen Mahlzeiten. Während der ersten drei Monate vermeiden schwer zu verdauen Lebensmittel wie rohes Gemüse, Apfelschalen und Nüsse.

Nach sechs Monaten , fügen Sie eine neue Nahrung zu einer Zeit, um sicherzustellen, dass , bevor Sie mehr toleriert wird . Um neun Monate sollte der Körper angepasst und in der Lage , die meisten vegetarische und vegane Lebensmittel zu essen , aber in kleineren Mengen. Ihre Pflege Ernährung wird auf Eiweiß, Obst und Gemüse zu konzentrieren, die Vermeidung von Junk-Food oder leere Kalorien.