Beitrag Adipositaschirurgie Aktivität Richtlinien

Die National Institutes of Health berichtet, dass schätzungsweise 133,6 Millionen Amerikaner sind übergewichtig oder fettleibig . Für die große Mehrheit der Menschen , nach einer gesunden Ernährung und sich verpflichtet, erhöhte körperliche Aktivität ist die wichtigste Behandlung für ihr Übergewicht . Doch für eine Minderheit der Amerikaner übergewichtig , bariatrische Chirurgie kann notwendig sein, zu helfen, Gewicht zu verlieren. Einer der vielen Bedenken nach einer Gewichtsabnahme Verfahren ist die Recovery-Zeit und welche Aktivitäten werden während des Heilungsprozesses beschränkt. Typen

Es gibt mehrere Arten der Adipositaschirurgie , die von der Lap-Band Verfahren, um Magen-Bypass . Nach Ihre Adipositaschirurgie Guide, jede Art von Operation hat andere Richtlinien und Recovery- Zeit variiert. Gehen zusammen mit Adipositaschirurgie , kosmetische Eingriffe und Langzeitpflege sind Dinge, die Sie beachten können, um die Ergebnisse Ihrer Art von Gewichtsverlust Chirurgie zu maximieren.
Allgemein Aktivität

nach der bariatrischen Chirurgie, wird es mehrere Tage dauern, bis wieder genug, um das Krankenhaus zu verlassen , warnt Bariatic Rand . Selbst während sie noch an einem medizinischen Zentrum zugelassen , werden die Ärzte ermutigen , um zu gehen , um das Blut durch den Körper fließt. Um regelmäßigen täglichen Aktivitäten wieder aufnehmen , sind verantwortlich für die Art der Operation und Ihre allgemeine Gesundheit. Allgemeine Aktivitäten werden nach und nach den Richtlinien Ihren Arzt bietet hinzugefügt werden.
Körperliche Aktivität

Sobald Sie aus dem Krankenhaus entlassen werden , ist es wichtig , langsam zu beginnen ein Trainingsprogramm in die tägliche Routine. Die South Mississippi Surgical Weight Loss-Center empfiehlt Anfahren klein , indem sie die Treppe statt den Aufzug und Ihr Auto parken weiter weg von Ihrem Ziel. Für 6 bis 12 Wochen nach der bariatrischen Chirurgie, sagt Holy Cross Hospital , nicht mehr als £ 10 zu heben. Aufgrund Ihres Körpers noch Heilung . Beispiele empfohlenen Übungen sind Wandern, Radfahren, Schwimmen, mit dem Ellipsentrainer und jede andere Übung, die Sie schrittweise in Ihr Leben .
Time Frame

die schwersten Gewichtsverlust Operationen , kann es acht Wochen , bevor Sie sich voll auf das Niveau man sich vor der Operation waren zu erhalten, sagt Ihr Adipositaschirurgie Guide. Es ist wichtig, nach und nach wieder einführen , die Aktivität Ebene, die Sie gewohnt sind , ohne überwältigende Ihren Körper. Abhängig von der Art Ihrer Arbeit , können Sie in der Lage, Teilzeit- Job Aufgaben innerhalb von zwei bis drei Wochen nach der Operation wieder aufnehmen können .
Vorteile

Nach und nach Zugabe Herz-Kreislauf -Übungen wird gefördert , denn sie helfen, Gewicht zu verlieren schneller . Bewegung ist wichtig , um dauerhafte Gewichtsabnahme und für den ultimativen Erfolg Ihrer Gewichtsverlust Chirurgie . Diejenigen, die die Richtlinien, die von den Ärzten und Bewegung setzen folgen sollte erwarten, dass 50 Prozent bis 60 Prozent ihres Übergewichts innerhalb von zwei Jahren ihre Operation zu verlieren, sagt der Mayo Clinic. Wegen dessen Schwerpunkt auf Bewegung und Gesundheit Ihres Körpers nicht verschärfen nach der Operation sind wichtig, um Ihren späteren Erfolg .