Gastro Diät Anleitungen

Gastro ist eine Form der Gewichtsreduktion Chirurgie, die in den frühen 1970er Jahren als sichere Alternative zu Magen-Bypass- Chirurgie eingeführt wurde. Obwohl es ursprünglich beteiligt Heften Teil des Magens um die Nahrungsaufnahme zu reduzieren, wurde das Verfahren im Laufe der Jahre verbessert worden und jetzt geht vertikalen Streifen des Magens stark beeinträchtigen seine Kapazität . Wenn Sie dieses Verfahren durchlaufen haben, müssen Sie Ihre Einstellung zu Lebensmitteln überdenken und radikal , Ihre Ernährungsgewohnheiten ändern. Post- Chirurgie Anleitung

Gastro erzeugt eine kleine Magentascheentwickelt, um weit weniger Nahrung als eine normale Magen zu halten. Sie Völlegefühl nach dem Essen nur eine kleine Menge der Lebensmittel , die Ihr Signal sollte aufhören zu essen zu erleben. Nichtbeachtung kann zu schweren Bauchschmerzen .

In der Zeit unmittelbar nach Ihrer Entlassung aus dem Krankenhaus, müssen Sie auf eine klare Flüssigkeit Ernährung für ein paar Tage zu bleiben. Sie können dann beginnen, kleine Mengen von weichen Lebensmitteln hinzuzufügen, nach Karen Kassel , MS, RD, MEd von Beth Israel Deaconess Medical Center, einem Lehrkrankenhaus der Harvard Medical School.
Allgemeine Richtlinien

Die University of Minnesota Medical Center ( UMMC ) bei Fairview bietet einige allgemeine Ernährungsrichtlinien für Gastro Patienten : Essen Sie drei kleine High-Protein- Mahlzeiten am Tag und Naschen zu vermeiden. Weil Ihre Magen kann eine sehr begrenzte Menge an Nahrung zu halten , ist es äußerst wichtig , langsam zu essen und kauen Sie gründlich . Denn täglich werden kaum genug Nährstoffe sind Ihre drei kleine Mahlzeiten , sollten Sie Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Auf der Grundlage der neuen Essgewohnheiten, kann Ihr Arzt Hinweise zu der Art und tägliche Dosierung von solchen Ergänzungen auf Ihre speziellen Bedürfnisse zu erfüllen.
Nur ein Half- Cup zu starten

Sobald Sie begonnen haben, wieder feste Nahrung essen, beschränken Sie die Aufnahme bei den Mahlzeiten auf rund eine halbe Tasse von Lebensmitteln, die etwa alle Ihre Magen halten kann . Essen Sie mehr und Sie laufen Gefahr , krank zu laufen . Im Laufe der Zeit nach dem UMMC , wird die Magen strecken , eine Erhöhung der Kapazität , so viel wie eine Tasse oder etwas mehr . Allerdings sollten Sie die Mahlzeiten , die eine halbe Tasse im Volumen annähernd bleiben zumindest bis Sie Ihren Gewichtsverlust Ziel erreicht haben . Sobald das Ziel erreicht ist , können Sie Aufnahme um etwa eine Tasse Essen pro Mahlzeit zu erhöhen.
Stretch Out Essenszeiten

UMMC schlägt vor, dass jeder Mahlzeit gegessen werden über ein Zeitraum von 20 bis 30 Minuten, so dass Sie genügend Zeit, um alle Lebensmittel vor dem Schlucken sie zu einer Paste zu kauen. Essen Sie zu schnell und Sie können nicht nur das Risiko einer Gewichtszunahme führen , aber auch die Wahrscheinlichkeit von Übelkeit und Erbrechen stellen. Nehmen Sie eine Gabel voll Essen, kauen Sie langsam und gründlich , und legen Sie Ihre Gabel auf den Tisch zurück , bis dieser Prozess abgeschlossen ist. Trinken Sie keine Flüssigkeiten für mindestens 30 Minuten vor und nach jeder Mahlzeit. Alles andere läuft Gefahr, füllen Sie Ihren Magen Beutel mit Flüssigkeit , um die Kapazität und /oder Waschen das Essen , bevor es vollständig verarbeitet wurde.