Stand in einer aufrechten Position . Das macht Anwendung des Bauchgurtes einfacher.
2
Legen Sie den oberen Bauchbandunterhalb des Nabels .
3
Strecken Sie die Bauchgürtel mit beiden Händen , die Aufrechterhaltung der Position des Bandes unter dem Nabel Linie .
4
Wickeln Sie ein Ende des Bauchgürtel um den Bauch Region, so dass Sie sicher, dass Sie die Dehnung der Bauchbandzu halten.
5
Ziehen Sie das andere Ende des Bauchgurtes über die vorherige Seite , so dass Sie das Ende des Bandes so weit wie möglich zu dehnen.
6
Sichern Sie den Bauchgurt indem Sie die beiden Enden gegeneinander .
7
Überprüfen Sie den Bauchgurt um sicherzustellen, dass es fest um den Bauchbereich und nicht locker ist .
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