Post- Adipositas Diät

Menschen, die mit Übergewicht zu kämpfen und können nicht verlieren Gewicht mit Diät und Bewegung kann für die Adipositaschirurgie nach Medline Plus- qualifizieren . Diese Operation ist in der Regel für Frauen, die £ 80 oder mehr Übergewicht und Männer, die £ 100 oder mehr übergewichtig sind vorbehalten. Adipositaschirurgie schränkt der Magen die Fähigkeit, Nahrung , die Ergebnisse in Gewichtsverlust zu halten. Nach der Operation ist eine spezielle Diät erforderlich, bis der Magen ist in der Lage, feste Nahrung zu tolerieren. Liquid Diet

Die ersten paar Tage nach der bariatrischen Chirurgie, wird der Patient auf eine flüssige und halbfeste Diät gesetzt werden. Diese Diät wird gehören Milch , Brühe , Saft (ohne Zuckerzusatz) und zuckerfreie Gelatine.

Trinken bis zu 3 Unzen auf einmal. Trinken zu viel kann den Magen dehnen und zu führen, dass die Heftklammern aufgegangen .
Pürierte Foods

Nach der Mayo Clinic, einmal Flüssigkeiten und halbfeste Stoffe sind gut verträglich , pürierte Nahrungsmittel eingeführt werden . Beim Schleifen bis Lebensmittel , versuchen Sie, eine pastöse Textur, die leichter zu verdauen ist zu schaffen. Bohnen , Fisch , Eiweiß, weiche Gemüse, Obst und Bohnen sind eine gute Wahl.

Die pürierten Lebensmitteln kann mit ein wenig Milch oder Wasser, um die richtige Konsistenz zu schaffen gemischt werden. Diese Phase dauert bis zu vier Wochen nach der Mayo Clinic. Spicy Lebensmittel sollten während dieser Zeit vermieden werden.
Weiche Foods

Sobald pürierte Lebensmittel haben für ein paar Wochen toleriert wurde, kann ein Arzt die Einführung empfehlen weiche Speisen . Wählen Sie Fleisch, das sich gut geschliffen sind , weichen Früchten und gekochtem Gemüse . Kauen Sie Ihre Nahrung sehr gut , um die Verdauung zu erleichtern.
Fester Nahrung

Soft- Lebensmittel sind in der Regel acht Wochen verbraucht werden, nach der Mayo Clinic. Sobald diese Lebensmittel sind gut verträglich , es ist Zeit , feste Nahrung einzuführen. Während dieser Phase sollten Nüsse, Popcorn, Müsli und anderen Lebensmitteln Krise vermieden werden.

Einführung eines neuen Lebensmittel zu einer Zeit. Auf diese Weise, wenn Sie Magenreizungenauftreten, können das Essen das Problem verursacht , isoliert werden.
Vitamin-Supplementierung

Nach der Mayo Clinic, nach Adipositaschirurgiehat der Körper eine schwierige Zeit der Aufnahme von Nährstoffen . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme eines Multivitamin zu Vitaminmangel zu verhindern. Ein Kalzium kann auch benötigt werden.
Long-Term -Diät Änderungen

Nach der Mayo Clinic, müssen Adipositaschirurgie Patienten langfristige Umstellung der Ernährung zu machen. Essen Sie kalorienarme und fettarme Lebensmittel und ungeplante naschen. Auch nehmen 30 Minuten auf Mahlzeiten zu essen und nicht essen große Portionsgrößen. Es ist auch wichtig , regelmäßig zu trainieren , um zu vermeiden erneuten Gewichtszunahme .

Beim Trinken langsam anstatt großen Schlucken von Flüssigkeiten trinken . Bemühen Sie sich 48 bis 64 Unzen Flüssigkeit (Wasser oder kalorienarme Getränke) verbrauchen jeden Tag.