Auf welche fünf Arten trägt Stress zu körperlichen Erkrankungen bei?

1. Erhöhte Entzündung . Stress kann zu einer erhöhten Entzündungsrate im Körper führen, die mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht wird, darunter Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes und einige Krebsarten.

2. Veränderte Immunfunktion . Stress kann auch die Funktion des Immunsystems beeinträchtigen und Menschen anfälliger für Infektionen und andere Krankheiten machen.

3. Erhöhter Blutdruck . Stress kann zu einem Anstieg des Blutdrucks führen, was das Herz und die Blutgefäße belasten und zu Problemen wie Herzinfarkten und Schlaganfällen führen kann.

4. Erhöhte Muskelspannung . Stress kann auch zu einer erhöhten Muskelspannung führen, was Schmerzen und Kopfschmerzen verursachen kann.

5. Verschlechterung chronischer Erkrankungen . Stress kann auch die Symptome bestimmter chronischer Erkrankungen wie Asthma, Depressionen und Reizdarmsyndrom verschlimmern.