Wenn sich eine Person in einer Stresssituation befindet, wird das sympathische Nervensystem (SNS) aktiviert. Dieses System löst eine Reihe physiologischer Reaktionen aus, die den Körper auf eine Kampf-oder-Flucht-Reaktion vorbereiten. Zu diesen Reaktionen gehören eine erhöhte Herzfrequenz, vermehrtes Schwitzen und eine erhöhte Körpertemperatur.
Das SNS ist ein Teil des autonomen Nervensystems, das unwillkürliche Körperfunktionen wie Herzfrequenz, Verdauung und Atmung steuert. Das SNS wird aktiviert, wenn der Körper eine Bedrohung wahrnimmt, und bereitet den Körper darauf vor, auf diese Bedrohung zu reagieren.
In einer Stresssituation schüttet das SNS Hormone wie Adrenalin und Noradrenalin aus. Diese Hormone bewirken einen Anstieg der Herzfrequenz, eine Verengung der Blutgefäße und eine Aktivierung der Schweißdrüsen. Die erhöhte Herzfrequenz und die Verengung der Blutgefäße tragen dazu bei, den Blutdruck zu erhöhen und den Muskeln mehr Sauerstoff und Nährstoffe zuzuführen. Die Schweißdrüsen helfen, den Körper abzukühlen.
Das SNS spielt auch eine Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur. Befindet sich der Körper in einer Stresssituation, schüttet das SNS Hormone aus, die zu einem Anstieg der Körpertemperatur führen. Dieser Anstieg der Körpertemperatur hilft, den Körper auf eine Kampf-oder-Flucht-Reaktion vorzubereiten.
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